Nährstofftherapie & Supplemente – Risiko oder Nutzen? mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel #33

In dieser Folge spricht Thiemo mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel, die besonders bekannt durch ihr Buch “Nährstofftherapie” geworden ist. Die beiden sprechen über präventiv-funktionelle Blutdiagnostik, was Helena unter Krankwerten, Gesundheitswerten und Schlüsselwerten versteht und warum diese Werte noch nicht in der Schulmedizin angekommen sind. Darüber hinaus geht um Entgiftung, Hormone und was chronischer Stress auf orthomolekularer Ebene mit dem Körper macht.

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Timestamps:

Wer ist Helena und was beschäftigt sie momentan? [00:01:01]
Nährstofftherapie - wie es zu dem Buch kam [00:06:40]
Präventiv-funktionelle Blutdiagnostik [00:09:56]
Krankwertem Gesundheitswerte und Schlüsselwerte [00:14:08]
Nährstoffreferenzwerte für die Therapie [00:21:30]
Die 5 Hauptmineralien [00:26:36]
Vollblutmessung in der Schulmedizin [00:29:53]
Referenzwert vs. Optimalwert am Beispiel Ferritin [00:34:58]
Vitamin C - das Gesundheitswunder? [00:39:46]
Schlüsselwerte liegen nie außerhalb der Referenz [00:46:57]
Gesundheitswerte - je höher, desto besser? [00:48:29]
Progesteron - das Allrounder-Hormon [00:54:02]
Osteoporose - warum die Vitamin D-Ratio nicht egal ist [01:00:47]
Toxisches Vitamin D - wie groß ist die Gefahr? [01:06:54]
Praktisches Vorgehen auf Basis eines Beispielblutbildes [01:12:14]
Helenas Erkenntnisse aus der Nephrologie [01:17:57]
Die Basis ist Knochenschutz [01:20:42]
“Man kann mit keiner Ernährungsweise alles ausgleichen, was dem Körper im Verlauf des Lebens passiert.” [01:26:15]
Gluthationmangel und Schwermetallbelastung [01:30:04]
Die häufigsten Nährstoffmängel [01:3217]
Chronischer Stress und Q10 - Schutz vor “Gehirninsuffizienz”? [01:36:44]
B-Vitamine - die unterschätzen Gesundmacher [01:43:52]
Jodmangel und Schilddrüsengesundheit [01:55:29]