Скачать
Силовая тренировка на все тело | с гантелями обрезиненными PROIRON
Автор: PROIRON. Тренировки и обзоры фитнес-оборудования.
Загружено: 2025-04-22
Просмотров: 2
Описание:
Силовая тренировка с гантелями обрезиненными. Направлена на проработку всего тела. Рассчитана на продвинутый уровень подготовки.
Чтобы повысить уровень нагрузки увеличьте количество подходов или увеличьте вес инвентаря.
Упражнения в видео:
• Разминка
• Присед с жимом гантелей вверх
• Тяга гантелей в наклоне
• Жим горизонтальный лежа на коврике
• Пресс
Спортивный инвентарь PROIRON можно найти на маркетплейсах и на официальном сайте.
Ссылки на товар:
Офиц. сайт: https://pro-iron.site/catalog/ganteli...
ВБ: https://www.wildberries.ru/catalog/20...
Озон: https://ozon.ru/t/GNXsqak
ЯМ: https://market.yandex.ru/cc/6fgoZq
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4453 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "m9egMOigw2g"
["related_video_title"]=>
string(139) "20 МИН ВСЕ ТЕЛО | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, без повтора упражнений"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(25) "Лера Логунова"
}
[1]=>
object(stdClass)#4426 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-OHLkcqHMIw"
["related_video_title"]=>
string(124) "ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ - прокачай все тело | Джефф Кавальер"
["posted_time"]=>
string(28) "11 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(22) "SMART TRAINING Channel"
}
[2]=>
object(stdClass)#4451 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "W4dHXHzHgRg"
["related_video_title"]=>
string(175) "Силовая тренировка на мышцы ног, бедер, ягодиц | на балансировочной платформе с эспандерами PROIRON"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(84) "PROIRON. Тренировки и обзоры фитнес-оборудования."
}
[3]=>
object(stdClass)#4458 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "G4PerRAhv0E"
["related_video_title"]=>
string(104) "HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(43) "TGYM - кращий фітнес канал"
}
[4]=>
object(stdClass)#4437 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Fe0lGrV83VM"
["related_video_title"]=>
string(163) "Total Body. Жиросжигающая силовая тренировка на все тело дома с гантелями [Фитнес с Вероникой]"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(12) "VVPROFITNESS"
}
[5]=>
object(stdClass)#4455 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5_DyVqZusQ0"
["related_video_title"]=>
string(108) "Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю."
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(12) "Make Fitness"
}
[6]=>
object(stdClass)#4450 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HCRw8NxUuwQ"
["related_video_title"]=>
string(171) "Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "Антон Алексеев"
}
[7]=>
object(stdClass)#4460 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "c-XOJm3GqeE"
["related_video_title"]=>
string(79) "ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(19) "Anastasia Kuzhovnik"
}
[8]=>
object(stdClass)#4436 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZjmB6BYECfc"
["related_video_title"]=>
string(155) "Тренировка рук с гантелями || Рельефные руки дома || тренировка руки плечи для девушек"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(10) "Power Lady"
}
[9]=>
object(stdClass)#4454 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "w3nKlAuhbxs"
["related_video_title"]=>
string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться."
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(12) "doctorpetrik"
}
}
20 МИН ВСЕ ТЕЛО | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, без повтора упражнений
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ - прокачай все тело | Джефф Кавальер
Силовая тренировка на мышцы ног, бедер, ягодиц | на балансировочной платформе с эспандерами PROIRON
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
Total Body. Жиросжигающая силовая тренировка на все тело дома с гантелями [Фитнес с Вероникой]
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка
Тренировка рук с гантелями || Рельефные руки дома || тренировка руки плечи для девушек
Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.