Скачать
باشگاه میری ولی پیشرفت نداری؟ این ۵ اشتباه همهچیزو خراب میکنه!
Автор: With neda
Загружено: 2025-11-15
Просмотров: 20
Описание:
٩٠درصد افراد دقیقاً همین مشکل رو دارن و دلیلش چندتا اشتباه ساده اما مخرب توی تمرین و تغذیهست.
توی این ویدیو ۵ تا از مهمترین اشتباهاتی رو میگم که باعث میشه پیشرفتت قفل بشه و با اینکه ساعتها وقت میذاری، نتیجه نبینی.
اگه میخوای عضله بسازی، چربی بسوزونی یا فقط بدنت فرم بگیره، این ویدیو رو تا آخر ببین.
هر کدوم از این اشتباهات رو درست کنی، پیشرفتت چند برابر میشه.
#بدنسازی #تناسب_اندام #فیتنس #ورزش #تمرین #عضله_سازی
#برنامه_تمرینی #افزایش_حجم #چربی_سوزی #تمرین_غلط #بدن_سازی
#Fitness #GymMistakes #WorkoutTips #GymProgress #GymMotivation
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
