お家で体操　開脚ストレッチ！

体育館がお休み中　体操教室がお休みです
毎日少しの時間を使って　体を動かしてくださいね！

今日は　開脚のストレッチです
股関節の柔軟性はとっても大切！
子供から大人まで(^o^)

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