Скачать
СВОБОДНИ ТЕЖЕСТИ ИЛИ МАШИНИ ( ИСТИНАТА )
Автор: Stanislav Chakarov
Загружено: 2020-08-02
Просмотров: 10594
Описание:
Във всяко общество има някакъв вид разделение и фитнес обществото не прави изключения. Има хора, които вярват, че една добра тренировъчна програма ЗАДТЛЖИТЕЛНО трябва да включва базови упражнения - клек, мъртва тяга, лежанка. Ако те не са включени в програмата, значи тя не е добра. А машините не си струва да бъдат използвани.
Трябва ли задължително да правим основните базови движения и като цяло трябва ли да избягваме машините, ако има алтернатива със свободна тежест?
Ако искаш да работиш с нас:
мъже - https://aestheticbyscience.com/klient...
жени - https://aestheticbyscience.com/klient...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
