#45 Jumping Fitness 43 Minuten Cardio + Armtraining mit Thera Band Trampolin Workout Rebounder

Hallo und Willkommen,

für dieses Workout könnt ihr euch gleich mal ein Theraband bereitlegen, wir machen ein kleines Armtraining. Warmup, Cooldown und Stretching sind wie immer dabei.

Ich hoffe, ihr habt Freude damit und wünsche euch viel Spaß.

Playlist ist ganz unten. :-)

Liebe Grüße und bleibt gesund.
Christina

Hier auf Nachfrage noch ein paar Empfehlungen von denen ich absolut überzeugt bin:

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Mein Lieblingsshop für Sportsachen und andere tolle Stücke ist „Best Secret“…. eine geschlossene Shopping-Community mit über 3.000 Designermarken bis zu 80% reduziert. Die Registrierung ist nur durch eine Einladung eines bestehenden Mitglieds möglich (kostenlos und unverbindlich). Das Besondere im Vergleich zu Outlets: Bei Best Secret gibt es auch aktuelle Kollektionen mindestens 20% reduziert - nicht nur Sportsachen, auch Damen-, Herren & Kinder-Mode, Schuhe, Accessoires und Home Artikel. Mich hat vor Jahren eine Freundin eingeladen und seitdem ist es der Shop meiner Wahl. Ich finde Best Secret einfach genial und freue mich, dass ich jetzt ein paar Leute mehr einladen kann. Ihr könnt euch da ganz unverbindlich einfach mal umschauen.

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Wer den perfekten Schuh zum Jumpen sucht, dem kann ich die „Skinners“ ans Herz legen. Ich selbst habe lange gesucht, bis ich darauf gestossen bin. Die „Skinners“ fühlen sich wie barfuß an und haben den perfekten Grip. Nicht nur beim Jumping. Ich trage sie auch zum Spazieren und Wandern. Wenn ihr also selbst noch auf der Suche seid, kann ich euch die „Skinners“ wärmstens empfehlen. Man kann sie in der Waschmaschine waschen, sie sehen cool aus und man tut seinen Füßen etwas Gutes. Wenn ihr sie bestellen wollt, könnt ihr den nachfolgenden Link verwenden. Damit unterstützt ihr meinen Kanal ohne einen Cent mehr zu bezahlen.

Skinners Affiliatelink:

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Viele fragen mich auch nach einer Empfehlung für ein Trampolin. Das ist es so eine Sache. Guten Gewissens kann ich tatsächlich nur das bellicon® empfehlen. Meiner Erfahrung nach ist es das Beste auf dem Markt. Viele günstige Trampoline haben Schwächen: Sie stehen nicht fest, wackeln oder quietschen und schwingen nicht so soft wie das bellicon®. Auch kann man nur bei bellicon® die Stärke der Gummis aussuchen, was essentiell ist. Leichte Menschen brauchen einen anderen Widerstand (Gummistärke) als schwere. Anderenfalls federt es nicht so gut, ist zu hart oder zu weich. Bei bellicon® ist auch vorteilhaft, dass man Ersatzteile bekommt. Die Gummis verschleißen mit den Jahren und es ist gut, wenn man sie tauschen kann und deshalb nicht ein neues Trampolin kaufen muß. Das geht bei bellicon® problemlos. Viele, die ich kenne, haben erstmal 150 Euro für ein günstigeres Trampolin ausgegeben und sich später geärgert, nicht gleich ein bellicon® gekauft zu haben. Ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen. Hier könnt ihr euch informieren und gegebenenfalls bestellen:

bellicon® Affiliatelink:

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Wer mein Engagement und meine Videos mag und vielleicht einen Glühwein spendieren möchte, der kann diesen Paypal Link benutzen:

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Musik von Epidemic Sound

Playlist:

Still feels right - Flux Vortex
Rockstar - Basixx
She's a Heartbreaker - Deanz
Young Love - NIGHTCAP
MILLIONAIRE - Nyla Jay
Like That - Mindme
Domino - Celesy
In the Blink of an Eye - Yesable
It's You And Me - waykap
The Winner - Tape Machines
If I Change (Gribbe Remix) - Mindme
Lucky Me - Craig Reever
Song for Maeve - American Legion
The Bird's World - Elm Lake