그랑 줴떼 grand jeté의 첫 단추, 일자 스트레칭!
Автор: Ballet for everyone모두의발레
Загружено: 16 февр. 2025 г.
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공중에서 다리를 잘 벌리고 싶다면 일단 앉아서 일자 스트레칭이 잘 돼야겠죠?
한 다리씩 스트레칭을 함께 해보아요.
[영상순서]
0:00 장요근 늘이기
2:28 햄스트링 늘이기
3:43 일자 스트레칭

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