EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE - MEMBROS SUPERIORES
Автор: VIVA FIT
Загружено: 2021-02-11
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Neste vídeo mostramos alguns exercícios para mobilidade de membros superiores, como ombros, coluna torácica e cintura escapular. Uma rotina fácil que vai melhorar muito sua mobilidade, alongamento, amplitude de movimento e flexibilidade.
Agradecimentos especiais ao personal Miguel Martins e à SIM - Treinamento Funcional.
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