SQUAT: ecco come farlo!

Lo squat è uno degli esercizi più famosi, nonché uno dei più importanti per gli appassionati di palestra. Ma come farlo correttamente? Proprio perché è uno dei big 3, sullo squat se ne sentono di cotte e di crude. In questo tutorial facciamo un po' di chiarezza.

* *

Da anni, divulgo la scienza dell'allenamento per permettere a tutti di conquistare i propri obiettivi in modo efficace, efficiente e salutare. Benvenuto nel mio canale YouTube!

* *

💥 RIVOLUZIONA I TUOI ALLENAMENTI 💥

Se i metodi che hai usato fin qui non ti hanno mai dato i risultati che speravi, perché dovrebbero farlo domani? È il momento di cambiare strategia. È il momento di iscriverti a https://www.nerdacademy.it

Grazie a questi corsi on demand, imparerai tutto ciò che devi sapere su come funzionano il corpo, l'allenamento e i pesi.

Il percorso che seguirai è semplice: passione, consapevolezza, successo. Non ti fidi? Fai bene. Iscriviti alla mailing list e riceverai subito degli estratti gratuiti delle lezioni per farti un'idea della qualità che ti aspetta.

* *

📧 Vuoi ricevere contenuti esclusivi, offerte limitate e ottenere l'accesso prioritario ai nostri eventi? Iscriviti alla nostra NEWSLETTER ➤➤➤ https://www.nerdtrainingcenter.it

* *

📚 I veri nerd amano i libri. Io li amo, e ne ho anche scritti due: uno sulla programmazione e uno sulla biomeccanica dell'allenamento. Se sei uno che non si accontenta, se vuoi andare a fondo delle cose, se cerchi l'eccellenza, la trovi qui ➤➤➤ https://shorturl.at/aCLU1

* *

👇🏼 ALCUNI LINK UTILI 👇🏼

💊 Ottieni SEMPRE IL MASSIMO DELLO SCONTO con il codice FILIPPOMYP ➤➤➤ https://shorturl.at/ksJLN

🇮🇹 Scopri la nostra attrezzatura d'élite, 100% Made in Italy ➤➤➤ https://nerdtrainingcenter.it/negozio...

💪 Il pacchetto su misura per le tue esigente e i tuoi obiettivi ti aspetta ➤➤➤ https://nerdtrainingcenter.it/negozio...

* *

INSTAGRAM:   / filippo_dalbero  
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@filippo_dalbe...