Тренування на верх. 40 вправ на руки, плечі, спину, прес 🔥 Тренування з гантелями.
Автор: Mila Tymchuk
Загружено: 2024-01-19
Просмотров: 9091
Вітаю всіх на своєму каналі.
Забирайте звідси стільки користі, скільки можете винести. І головне,- не лише лайкайте, коментуйте та підписуйтесь, а й виконуйте тренування, які я знімаю для вас з любов‘ю.
Дане тренування чудово підійде вам, якщо ви бажаєте гармонійно розвивати своє тіло, не лише низ, а й верх. І на цьому сьогодні детальніше: вам потрібно 45 хвилин часу, килимок, гантельки (1-2 кг, замість них чудово підійдуть пляшки з водою) і ви відмінно пропрацюєте м‘язи своїх рук, плечей, спини і пресу.
Успіхів вам у ваших починаннях!
Інста: milatymchuk
Хочеш пригостити мене кавою? Ставай спонсором каналу, підтримуй розвиток україномовного ютубу
/ @milatymchuk
На розвиток каналу🧡
🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/4QCcQ69Tmr
💳Номер картки банки
4441 1111 2576 3353
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
