蝶泳高手和初學者的區別

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Butterfly

蝶泳错误动作纠正——手臂入水前伸下沉

蝶式教學

初学者练习蝶泳，感觉换气难，是因为在错误的时机抬头

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低头提臀，伸肩压胸！牢记冠军蝶泳四步操，轻松游出漂亮的大波浪

蝶泳移臂变轻盈入水别再piapia砸水

游泳系列教程1 跟我学蛙泳

初学蝶泳第三课，蝶泳腿部动作教学！蝶泳腿节奏练习，没有节奏的蝶泳没有灵魂

蝶泳不再費力！ 8分鐘掌握「輕鬆自如」的發力技巧，告別沉重與掙扎#swimming #swim #swimmingpool #游泳 #learnswimming #butterfly #swimmer

蝶泳二次踢腿的时机与滑行重要性

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