【初心者向け】朝これだけでOK！目覚めスッキリ！寝たままできる全身ほぐし

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【Yumico】
ユミコア代表/48歳/3児の母
代表Yumicoが独自に考案した、姿勢から体型を整えるボディメイクメソッド。
『筋肉・筋膜のほぐし』『ストレッチ』と
『インナーマッスルへのアプローチ』を組み合わせることで、
正しい身体の使い方・呼吸方法を身体に染み込ませていきます。
その結果、体重にとらわれない女性らしいしなやかで
健康的なボディへと導いていきます。

◾️「ホンマでっかTV！？」出演
◾️Instagramフォロワー数約42万人
  / yumicorebody  
◾️著書累計販売数40万部以上
2025年11月13日に新書「コリと痛みが消える ユミコア爆ほぐし」発売決定
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◾️スタジオ全国に9店舗展開
◾️オンライン会員数15,000人


【ユミコア】
六本木・銀座・新宿・横浜・名古屋・大阪梅田・神戸・福岡天神・麻布十番
にあるスタジオ 『YUMICORE(ユミコア)』
体重にとらわれず、
健康とメリハリのある美ボディを目指すメソッドが大人気！
自宅で受けられるYumiCoreBodyオンラインレッスンは会員1.5万人を突破

【ユミコア公式サイト】
https://yumicorebody.com/

【公式Instagram】
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