NL Fitness
**NEED TO FIND ADVERTISING COOPERATION OR SPONSOR *
My Face page:https://www.facebook.com/Nhung-Le-Fitness-112429093964485/
KHUYẾN CÁO QUAN TRỌNG: hãy chú ý tập luyện trong một môi trường an toàn và nếu bạn cần trợ giúp hoặc không thấy kết quả, tôi khuyên bạn nên gặp một chuyên gia sức khỏe và thể dục để cho bạn lời khuyên phù hợp về hình thức tập thể dục của bạn và nhu cầu ăn uống. Tôi không phải là một chuyên gia y tế và những gì tôi chia sẻ trên kênh của mình là quan điểm của tôi và những gì đã mang lại hiệu quả cho bản thân
Bạn vẫn sẽ thấy được kết quả bằng cách tuân theo một lịch trình phù hợp, theo dõi chế độ ăn uống của mình, thực hiện các bài tập với hình thức tốt, v.v. Đây đều là những yếu tố quan trọng như nhau. Bạn sẽ không có được cơ bụng, phát triển bắp tay một cách kỳ diệu từ 1 hoặc 2 video, trong 1, 2, 3 hoặc 4 tuần vì mọi người đều khác nhau. Tôi đã giải thích nhiều lần trong các video trên toàn kênh của mình trong nhiều năm rằng việc này cần thời gian.
🌸 10-минутный массаж глаз | Уменьшает отечность и темные круги естественным путем
💖 14-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА ДЛЯ ДЕВУШЕК | СПОРТЗАЛ НЕ НУЖЕН | Лучшее упражнение для де...
🔥 СТРУКТУРА ТРЕНИРОВКИ (10 МИНУТ – 10 УПРАЖНЕНИЙ) | Лучшие упражнения для девушек дома
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК | ЧЕЛЛЕНДЖ «ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ОКРУГЛЫЕ БЕДРА» ДОМА | Домашний фитнес-челлендж
10-минутная ежедневная тренировка — стройная спина и рельефные ключицы! | Домашний фитнес-челлендж
🔥 14 дней до стройных рук | Быстро подтяните и подтяните руки дома
Тренировка всего тела дома | 20-минутная тренировка на сжигание жира во всём теле | Домашний фитн...
💃 Тренировка всего тела для женщин | Приведите себя в форму и тонус дома | Домашний фитнес-челлендж
🔥 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА | Домашний фитнес-челлендж №2025
🔥 **Тренировка для сжигания жира на животе для женщин дома** 🔥 | Домашний фитнес-челлендж
⚡ 7-минутная тренировка пресса | Быстро избавьтесь от жира на животе — без оборудования
🔥 Упражнения для сжигания жира на животе дома | Домашний фитнес-челлендж
🔥 Домашняя тренировка спины за 15 дней | Укрепите и подтяните спину за 10 минут
⚡ Быстрое сжигание жира на всё тело за 20 минут | Похудейте и станьте сильнее дома
🔥 Slim Shoulder Workout | Get Toned & Slim Shoulders Fast at Home
Fix Neck & Back Pain | Simple Daily Exercises for Posture & Strength | Home Fitness Challenge
🔥 Toned Calves Workout | Strong & Defined Calves at Home | Home Fitness Challenge
🔥 7-Min Anti-Hunch Workout | Fix Neck & Upper Back Posture Fast
🔥 Arm Slimming Workout | Slim & Toned Arms in Just 10 Minutes a Day!
Firm & Lift Your Bust | Bust Lift Workout | Get a Firmer | Easy Home Workout for Women
Dreaming of Slimmer, Toned Legs | Let’s Make It Happen at Home!
🔥 5 Best Exercises to Slim Your Body at Home – No Equipment Needed! | Full Body Workout
14 Days Slim Waist Challenge | Giảm Mỡ Bụng, Eo Thon Rõ Rệt
💪 7 Minute Full Body Fat-Burning Workout | Home Fitness Challenge
🔥 No Equipment, No Excuses | Burn Thigh Fat & Tone Legs in 10 Minutes a Day!
Fix Hunchback & Back Fat | Home Workout for Better Posture & Slim Back | Home Fitness Challenge
🔥 Slim & Toned Legs Fast – Lose up to 3.7cm in 21 Days | Home Workout | Home Fitness Challenge
Lose Fat & Tone Up at Home – No Equipment Needed! | Home Fitness Challenge
10-Min Full Body Workout at Home – No Equipment Needed!
10-Min Slim Arms Workout at Home – No Equipment Needed! | Home Fitness Challenge