Inspirationn'AILES !

Bienvenue sur "Inspirationn'Ailes" 🦋, la chaîne qui vous aide à vous reconnecter à vous-même et à créer une vie alignée avec vos aspirations profondes.

Je suis Alexandra Kessler, coach de vie spécialisée dans l'accompagnement des femmes de 40 ans et plus en quête de sens. Après 21 ans en entreprise à des postes d'encadrement, j'ai osé redéfinir ma vie pour me reconnecter à moi-même et aider d'autres femmes à faire de même. Si je l'ai fait après 40 ans, pourquoi pas vous ?

Sur cette chaîne, retrouvez mon podcast dédié à l'amour de soi, à la confiance et à l'équilibre de vie. Je vous donne rendez-vous chaque dimanche à 9h pour des épisodes inspirants en solo et/ou en interview avec des expertes en lien avec vos besoins du moment. Chaque épisode est une invitation à vous recentrer, à vous libérer des freins et à créer la vie qui vous inspire.
Si vous êtes prête à prendre votre envol avec douceur et authenticité, abonnez-vous et embarquez dans ce voyage intérieur !

Alexandra K 🧚‍♀️

#37 - Accueillir ce qui est : un message tout en douceur

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#36 - Quand l’automne épuise : mieux dormir pour retrouver son énergie

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#35 - Lâcher le regard des autres pour retrouver son pouvoir intérieur

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#34 - S’ancrer pour mieux avancer : le secret d’une confiance stable

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#33 - Croire en soi quand tout vacille : raviver sa flamme intérieure

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#32 – Traverser le deuil et retrouver la paix : conversation avec Christine Djourachkovitch, art-thé

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#31 – Octobre Rose : Le témoignage poignant de Nathalie, une leçon de courage et d’espoir

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#30 – Le journaling intuitif : écouter sa voix intérieure pour mieux se comprendre

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#29 – Quand les émotions débordent : comprendre et traverser les vagues intérieures

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#28 – Mieux se connaître grâce à la numérologie : conversation avec Yolène François

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#27 - Équinoxe d’automne : ralentir pour mieux vous reconnecter

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#26 - Bye bye la to-do qui épuise : bonjour la routine qui apaise et inspire !

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#25 - Et si votre agenda suivait votre cœur (et non l’inverse) ?

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#24 - Reprendre sa vie en main dès septembre : spécial rentrée & énergie retrouvée

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#23 – Mini-méditation d’été : S’ancrer et s’aligner pour rayonner

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#22 - Interview Christine Tessier (Home Organiser) – Ranger son intérieur pour alléger son esprit

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#21 – Comment se libérer du perfectionnisme et du contrôle ?

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#20 - Minimalisme mental : alléger son esprit et son quotidien

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#19 - Pourquoi lâcher prise est essentiel pour son équilibre ?

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#18 – Rayonner malgré les fortes chaleurs : alléger sa charge mentale estivale

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#17 - Le pouvoir de l’authenticité dans un monde qui va trop vite

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#16 - Sortir de l'autocensure et exprimer pleinement sa vérité

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#15 - Quand le cœur dit stop : s'ancrer pour mieux rayonner !

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#14 – Interview Déborah : Les cercles de parole, un espace de transformation et de partage

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#13 - Libérer son énergie féminine : comprendre et nourrir son cycle naturel

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#12 - Adapter son énergie et ses activités selon son cycle : mode d'emploi

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#11 - Comprendre les 4 phases du cycle féminin : un guide pour mieux vivre au quotidien

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#10 - Pourquoi écouter son corps est la clé d'une vie équilibrée

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#9 – Oser s’exprimer pleinement et affirmer sa voix avec authenticité - Interview Sophie Nollevaux

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#8 - Dépasser le syndrome de l'imposteur

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