Hồ Hoài Fitness
Tôi là Hồ Hoài,
Nhà đào tạo và huấn luyện chuyên về tăng cơ, giảm mỡ, giảm cân.
Tiêu chí của Hồ Hoài là: giúp cho bạn có một cơ thể đẹp, sức khoẻ sung mãn 24/7.
Hồ Hoài đã có trên 5 năm kinh nghiệm trong nghành fitness. Hồ Hoài đã giúp được hàng nghìn khách hàng thay đổi hình thể : tăng cân, tăng cơ, giảm cân, giảm mỡ, .....để có hình thể đẹp và cuộc sống hạnh phúc hơn.
Với trên 5 năm kinh nghiệm huấn luyện và thi đấu kết hợp được học các môn giải phẩu thể thao, sinh hóa, sinh cơ Hồ Hoài tự tin để giúp mọi người thay đổi cuộc sống, sức khỏe tôt, cuộc sống hạnh phúc hơn.
Thành tích;
Hồ Hoài đạt hcv hệ A và B hạng cân 80kg tại giải vô địch thành phố Hà Nội năm 2018.
Hồ Hoài Tốt nghiệp bằng HLV thể hình cấp 2 năm 2016
Hồ Hoài Tốt nghiệp đại học TDTT Từ Sơn, Bắc Ninh
10 Phút Cadio HIIT tại nhà | cardio giảm mỡ toàn thân
Cadio HIIT tại nhà | Đốt mỡ toàn thân, giảm cân hiệu quả, giảm mỡ siêu nhanh.
4 Phút Cadio Tabata Giảm Mỡ Giảm Cân Hiệu Qủa Tại Nhà | Tabata Workout
Nên Giảm Cân Hay Giảm Mỡ | Giảm Cân Thành Công| Hồ Hoài Fitness
10 Phút Cadio Đốt Mỡ, Giảm Cân Siêu Nhanh | Bài Tập Cadio Tại Nhà
Cách Kiểm Soát Chứng Cuồng Ăn Vô Độ | Giảm Cân Giảm Mỡ Nhanh Chóng
3 Bước Đơn Giản Giúp Giảm Cân Nhanh Chóng | Mẹo Giảm Cân | Hồ Hoài Fitness
Cách Giảm Mỡ Nhanh Đến 300% Với Vài Túi Đá | Hồ Hoài Fitness
B7/ 9 Bài Tập Tăng Sức Mạnh Cho Thân Dưới | Tập Chân Tại Nhà | Hồ Hoài Fitness
Liệu Bạn Có Muốn Giảm 5kg Trong 30 Ngày | Giảm Cân Nhanh, Giảm Cân An Toàn
B6/ Tấn công TOÀN BỘ THÂN TRÊN Tại Nhà | Hồ Hoài Fitness
10 Mẹo Tăng Cân Nhanh | Cách Tăng Cân Hiệu Qủa | Hồ Hoài Fitness
Cách Tập Bụng Hiệu Quả Nhanh/ Tập Bụng Đúng Tránh Bị Đau Lưng | Hồ Hoài Fitness
B5/Lịch Tập Thân Dưới Trong 1 Buổi Tập Tại Nhà/Lowerbody[giáo án tăng cơ-giảm mỡ | Hồ Hoài Fitness
10 Phút Cadio Hiit Tại Nhà/ Siêu Đốt Mỡ Toàn Thân, Giảm Cân Nhanh Nhất | Hồ Hoài Fitness
Giành Được 2 HCV thể hình nhờ áp dụng 13 BÍ QUYẾT về dinh dưỡng thể hình của Arnold
Tăng 3kg Cơ Bắp Trong 1 Tháng Nhờ Áp Dụng Bí Kíp Tăng Cơ Bắp Của Arnold Schwarzenegger.
B4/Tấn Công Toàn Bộ Phần Thân Trên //Bài Tập Thân Trên Tại Nhà | Hồ Hoài Fitness
Cảm ơn các bạn đã ủng hộ kênh youtube của Hồ Hoài subscribe kênh Hồ Hoài nhé
10 Phút Đốt Mỡ Với Cadio Hiit/ Giảm Cân, Giảm Mỡ Toàn Thân Cực Nhanh//Hồ Hoài
B3/Lịch Tập Thân Dưới Trong 1 Buổi Tập Tại Nhà | Lowerbody | Hồ Hoài Fitness
B2 | Buổi Tập Thân Trên Tại Nhà | Tăng Cơ Giảm Mỡ | Hồ Hoài Fitness
15 Phút Cardio Đốt Mỡ, Giảm Cân Siêu Nhanh || Bài Tập Cadio Giảm Mỡ - Giảm Cân Toàn Thân Tại Nhà
B1/ Xây Dựng Cơ Bắp Ở Nhà Cho Nam Và Nữ Tập Gym/LOWER BODY/Giáo Án Tăng Cơ Giảm Mỡ
TẠI SAO ĂN ÍT VẪN KHÔNG GIẢM CÂN, THẬM CHÍ BỊ TĂNG CÂN.
8 TƯ THẾ GỒNG CƠ BẢN TRONG THỂ HÌNH /Cách tạo tư thế Bodybuilding cơ bản
Hồ Hoài - Nguyễn Trí (8 tư thế gồng cơ bản trong thi đấu thể hình - bodybuilding)
Chỉ đàn ông mới hiểu nhau.
1 Buổi Tập Tăng Cơ, Giảm Mỡ, Tăng Vòng 3 Cho Nữ.
BÀI TẬP SQUAT BẬT NHẢY. Jump Squat