Вторая Молодость
"Вторая Молодость" — ваш гид по здоровому долголетию и активной жизни после 50 лет! 🌟
🎯 О канале
Канал "Вторая Молодость" создан для людей старшего возраста, которые хотят жить полноценной, здоровой и активной жизнью.
📺 Что вас ждет на канале:
✅ Здоровье после 50-60 лет — проверенные советы по укреплению здоровья
✅ Правильное питание для пожилых
✅ Витамины и добавки — что действительно нужно принимать после 50+
✅ Упражнения для пожилых — безопасная гимнастика
✅ Профилактика возрастных заболеваний — как избежать проблем с сердцем, суставами, памятью
✅ Активный образ жизни
Подписывайтесь и включайте уведомления!
Популярные темы:
#ЗдоровьеПожилых #ДолголетиеЗдоровье #ВитаминыПосле60 #ГимнастикаДляПожилых #АктивноеСтарение #ПравильноеПитание #ЗдоровыйОбразЖизни #СоветыПенсионерам #ВтораяМолодость #ЗдоровьеПосле50
Информация на канале носит образовательный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.
ХВАТИТ ХОДИТЬ! Эти упражнения ДЛЯ НОГ лучше любой ходьбы после 60
ЭТИ 3 упражнения возвращают СИЛУ НОГ после 60 быстрее, чем ходьба!
ЖИВОТ УЙДЁТ за 10 минут В ДЕНЬ! Упражнения на стуле для тех, кому за 50
АРТРОЗ КОЛЕНЕЙ 5 упражнений на стуле СНИМУТ боль за 10 минут! Без уколов и операций!
Судороги в ногах УЙДУТ, если соблюдать ЭТО
СЕКРЕТНЫЙ способ против ВАРИКОЗА!
Как избавиться от боли в КОЛЕНЯХ Всего 5 МИНУТ, и 1 упражнение
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ РЕКОМЕНДОВАНО ДЕЛАТЬ ВСЕМ ПОЖИЛЫМ! 5 МИНУТ В ДЕНЬ!
ЗАБУДЬ О ХОДЬБЕ! ЭТИ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СИЛУ НОГ ПОСЛЕ 50
7 признаков, показывающих, как долго проживёте после 70 лет
Древний секрет здоровья после 50! Упражнение Киба Дати
Пожилые, Эта ходьба за 8 минут ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых
3 Утренние Ошибки, Которые Разрушают Здоровье После 50 Лет
Делайте Это ПЕРЕД СНОМ! Будете Крепко СПАТЬ!
Вы уснете БЫСТРО! Что делать при бессоннице?
Три ПРОСТЫХ Упражнения Каждый День Против Старости
Хотите СИЛЬНЫЕ НОГИ даже в 90 лет Ешьте ЭТО!
Три овоща ОПАСНЕЕ АЛКОГОЛЯ, если вам больше 60 лет
ПОЖИЛЫЕ, ОЧНИТЕСЬ! ЭТИ упражнения ВРЕДЯТ вашему здоровью!
УБЕРЁТЕ БОЛЬ В КОЛЕНЕ за 5 МИНУТ В ДЕНЬ! Комплекс упражнений!
5 ошибок, РАЗРУШАЮЩИЕ ваши колени! 4 упражнения!
Скованность в Тазу После Сидения 3 Упражнения Мягко Возвращают Подвижность
Густая кровь Выпей 1 ложку и кровь станет ЖИДКОЙ! Метод академика Филатова!
Для пожилых! ЧАЙ БАБУШКИ очищает МОЗГ и замедляет старение!
Всего 1 простое упражнение продлит жизнь на 20 лет
Планка после 60 — польза или вред Врачи скрывали правду!
АТЕРОСКЛЕРОЗ УЙДЁТ! Эти 4 ПРОДУКТА убирают бляшки за ночь Секрет легендарного ВРАЧА Чазова
Секрет Боткина! Ошибки, которые убивают пожилых по ночам!
Эти 2 Совета Натальи Бехтеревой Продлевают Жизнь на 20 Лет!
5 правил Сергея Боткина! Как долго жить и не болеть — советы, опередившие время!