Michelle West
Hello Beautiful People!
My name is Michelle West and I created this channel to help inform, motivate, and inspire a healthy lifestyle. My fitness journey is ongoing and I hope my videos inspire you to get up, move, and live a healthier life!
If this content inspires you, Hit that SUBSCRIBE button and I look forward to creating dialog in the comments.
Much Love!
The Must-Haves That Changed Our Workouts | Ep 15
Я похудела на 45 килограммов и снова обрела себя: история Мары | Эпизод 14
Вы наняли тренера… Но действительно ли вы поддаётесь коучингу? | Эпизод 13
Углеводы не делают вас толстыми: правда, о которой вам никто не говорит | Эпизод 10
Как бродвейская танцовщица сбросила 15 килограммов и обрела уверенность в себе | Эпизод 9
Лаборатории не лгут: секрет сжигания жира и поддержания энергии | Эпизод 8
Ешьте это до и после тренировки для лучшего результата | Эпизод 7
How Broadway Performers Actually Stay Fit (and What You’re Doing Wrong) | Ep 6
Почему низкожировые диеты разрушают женские гормоны | Эпизод 5
How to Stop Eating Your Feelings (Without Giving Up Food You Love) | Ep 4
Why You’re Always Hungry: The Protein Truth Every Woman Needs | Ep 3
Don’t Be the Bread Basket B*tch – Staying Fit While Living Life | Ep 2
Importance of Taking Action for Personal Change | Ep 1
Bikini Competition NPC North Americans 2023: Show Day
Пять любимых функций подписки на Cronometer Gold
Best way to stay hydrated daily - LMNT Electrolyte Review
How To Use Cronometer - Track Your Calories & Macros Beginner's Guide
Why you are NOT getting results in the gym - the REAL reason
DON'T DO WHAT I DID! PART 2 -18 Month 2nd Degree Burn Update
5 лучших упражнений для сжигания жира для женщин — лучше, чем беговая дорожка
it's been a while... life update + 2022 plans
20 Minute TONED ARMS DUMBBELL WORKOUT | Biceps, Triceps, Shoulders 💪🏾🏋🏾♀️💪🏾
The TRUTH about Isopure Infusion Protein Powder - Is it even good?
16 Minute Tabata Cardio Workout - No Equipment, All Fitness Levels
How to ACTUALLY calculate MACROS for Weight Loss.
5 Minute Full Body Warm Up Routine - No Equipment, Low Impact Friendly
20 Minute Leg Workout with Dumbbells - All Fitness Levels
Why Keto diets DON'T work. What are Macronutrients EXPLAINED
Crowd Cow Vs. Butcher Box Review - Which is better? 🐮🐷🥓
15 Minute Low Impact Booty Workout - Dumbbell Optional, No Jumping