管理栄養士 AKIKOの...
概要欄まで見てくださってありがとうございます。
食習慣ひとつで1年後、5年後、10年後の健康が変わると考えている
管理栄養士・健康運動指導士のAKIKOです。
北海道大学を卒業しましたが、その学びを役立てることなく
私自身の2ヶ月で8kgのダイエットをきっかけに
45歳で短大に通い50歳で管理栄養士の資格を取りました。
病院でのダイエット教室や電話相談で2000人以上をサポートしました。
食で健康が変わることを実感しています。
「ご飯作りが苦手」
「運動は大嫌い」の私の発信が、
あなたの健康を改善のお手伝いができたら、こんなに嬉しいことはありません。
このチャンネルでは
生活習慣を予防するための「食・運動」に関する情報をお伝えします。
不定期の発信ではありますが、お役に立てる動画を出していきます。
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