그린시니어
그린시니어는 50~70대를 위한 실생활 건강 정보 채널입니다.
자연이 주는 식재료와 생활습관 속에서 ‘진짜 회복력’을 찾는 건강 이야기,
약보다 좋은 음식·운동·면역 관리법을 쉽게 알려드립니다.
💬 주요 콘텐츠
시니어 맞춤 건강식품 효능 & 부작용
혈관·혈압·면역력·뇌 건강 관리법
피로, 불면, 관절, 갱년기 등 실생활 건강 솔루션
자연·한방·영양학 기반의 식생활 정보
오늘도 나이보다 젊게, 약보다 자연스럽게!
건강한 노년, 그린시니어와 함께 시작하세요 🌿
단백질과 장 건강을 함께 챙기는 방법
의사들이 매일 권하는 과일이 된 이유
중장년 체력 회복에 딱 맞는 건강 단백질
눈의 피로 풀고 간의 해독을 돕는 자연차
근력,회복을 책임지는 완전 단백질 식품
근력,체력 올려주는 철분 항산화 채소
혈당,혈압 걱정 끝! 매일 한 줌으로 건강이 달라지는 비밀
목이 붓고 숨이 답답할 때… 전문가들이 권하는 따뜻한 과일 한 가지
다리가 붓고 몸이 무거울 때 이 붉은 알갱이가 하루를 가볍게 합니다
속이 더부룩하고 소화가 막힐때 이 하얀 음식이 몸을 다시 편하게 합니다
습기,노폐물 싹 제거, 혈당,다이어트까지!
숨막히는 기침 잡는 천연 폐 해독제
혈액순환, 면역력, 염증잡는 천연 항생제! 효능과 부작용, 섭취법 완벽 가이드
기침,가래엔 이보다 강한 건 없다! 효능과 부작용, 섭취법 완벽 가이드
갱년기부터 면역력까지 잡는 열매! 효능과 부작용, 섭취법 완벽 가이드
목,기침,피로에 놀라운 효과! 효능과 부작용, 섭취법 완벽 가이드
면역력, 숙취, 피부까지 책임진다! 효능과 부작용, 섭취법 완벽 가이드
부기 빼고 면역 채우는 완벽한 식재료! 효능과 부작용, 섭취법 완벽 가이드
가을이 주는 달콤한 건강 보약! 효능과 부작용, 섭취법 완벽 가이드
면역력과 피부를 살리는 천연 비타민 폭탄! 효능과 섭취법 완벽 가이드
다이어트와 암 예방까지 효능과 부작용, 섭취법 완벽 가이드
붉은 뿌리채소의 놀라운 힘! 효능과 부작용, 섭취법 완벽 가이드
독소 빼고 간 해독까지! 효능과 부작용, 섭취법 완벽 가이드
면역력과 항암의 힘! 효능과 부작용·섭취법 완벽 가이드
폐와 목 건강 지키는 자연의 약! 효능과 부작용·섭취법 완벽 가이드
피로와 면역을 동시에! 효능과 부작용·섭취법 완벽 가이드
암을 막는 초록 보물!효능과 부작용·섭취법 완벽 가이드
암 예방을 돕는 황금 버섯! 효능과 부작용·섭취법 완벽 가이드
노화를 늦추는 검은 보석!효능과 부작용, 섭취법 완벽가이드
혈관을 지키는 바다의 선물! 효능과 부작용, 섭취법 완벽 가이드