蘇肥學瑜珈 Sophie in Love with Yoga
Hi guys! This is Sophie from Taiwan.
Here are all my daily vlogs recording various workout and yoga videos or any fun thing I’d love to share with you. Hope you will like it. Let’s move your body!
哈囉我是來自台灣的Sophie，是一位熱愛學瑜珈和嘗試各類運動的女子，在日常生活中，也喜歡跟周遭朋友分享運動的美好。
因為想將自己所學記錄下來，所以起了自己錄製運動影片的念頭，為自己留一個紀念並分享給大家，歡迎你一起動起來。
希望我的短片可以為你帶來幫助和能量，如果有任何建議也請給予指教😘
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會員專屬 | 60分鐘瑜珈輪#26 | 全身拉伸&肌力協調｜60min Wheel Yoga｜蘇肥瑜珈 #yogawheel #瑜珈輪 #單腳下犬式變化 #空中劈腿
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會員專屬 | 60分鐘瑜珈輪#19 | 全身柔軟度/核心、臂力、腿部力量控制｜60min Wheel Yoga｜蘇肥瑜珈 #yogawheel #瑜珈輪 #螢火蟲式 #烏龜式
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會員專屬 | 60分鐘瑜珈輪#17 | 密集臀腿肌力訓練｜60min Wheel Workout x Yoga｜蘇肥瑜珈 #yogawheel #瑜珈輪 #單腳椅子式
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35分鐘基礎瑜珈#12｜全身溫和伸展｜輕肌力訓練 #初學者友善｜35min Gentle yoga｜蘇肥瑜珈｜Sophie in Love with Yoga #stressreliefyoga
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會員專屬 | 60分鐘瑜珈輪#14 | 肌耐力訓練｜全身協調穩定度 #輪上平衡｜60min Wheel Yoga｜蘇肥瑜珈 #yogawheel #瑜珈輪
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