Swim Smart, Tri Hard
Bienvenue sur Swim Smart, Tri Hard – la chaîne qui t’aide à optimiser ta natation et à booster tes performances en triathlon ! 🏊🚴🏃
Retrouve ici des épisodes inspirants de Passion Triathlon, des conseils pratiques, et des astuces d’entraînement pour progresser intelligemment, sans perte de temps. Que tu sois débutant ou confirmé, chaque vidéo est conçue pour t’accompagner vers tes objectifs, en te donnant les clés pour devenir un athlète plus efficace et performant.
Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins une communauté de passionnés de natation et de triathlon ! Nouveaux épisodes chaque mercredi et samedi.
🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts et Deezer
#SwimSmartTriHard #Natation #Triathlon #Performance
Tu n’apprends pas mal à nager. Tu apprends comme à l’école.
Apprendre à nager quand on est adulte : les bases que personne n’explique (avec Yves-Antoine Guigou)
Respiration en crawl : arrête de chercher la technique parfaite
Tu ne progresses pas en natation parce que tu regardes le mauvais indicateur
Pourquoi tu crois stagner (alors que tu progresses vraiment)
Pourquoi ton carnet d’entraînement change tout 📝 | Avec Alexandre (Nolio)
Papillon à un bras : comment l’utiliser pour vraiment progresser
Reprendre la natation après 10 ans : mes progrès, le cycle 2… et un cadeau pour préparer 2026
Pourquoi ta fatigue en natation n’est PAS un trophée (et comment l’utiliser enfin correctement)
La méthode en 3 minutes pour éviter les séances “inutiles” en natation
Quel est ton profil DISC ? Le test qui change ta manière de t’entraîner (natation)
@marc-antoineolivier9549 : mettre en lumière la natation en eau libre
L’exo clé pour ton alignement : battements en flèche dos
Comment rendre chaque séance de natation vraiment utile ?
Arrête de te comparer : le déclic qui change tout
La coulée te bloque ? Le déclic SIMPLE qui change tout (3 secondes à appliquer)
Pourquoi on prend autant de plaisir en nageant ?
L’exercice crawl qui transforme tes appuis (l’essuie-glace)
Essoufflé après 25m ? Voici la vraie raison (et comment l’éviter)
Reprendre la natation après 10 ans : mon premier vrai cycle
Le déclic qui change tout : passer du faire… au sentir
Pourquoi tu t’ennuies à la piscine (et comment arrêter)
Découvrir le swimrun : peurs, envies et objectifs
Pourquoi cet exercice peut sauver ton dos en brasse
Tu n’arrives pas à certains exercices ? Voici comment retrouver le plaisir de nager
Quitter l’île de l’enfer – De la contrainte au sens
Novembre : réaligne ta nage, ton mental et ton énergie
Jérémy Stravius : Choisir le collectif, penser la performance, vivre la polyvalence
Tu ne veux pas mieux nager. Tu veux reprendre le contrôle.
@David_Smetanine : Ce que le sport m’a appris sur le doute, l’émotion et la résilience