Yoga for All / Цветомир Цветанов
Hey, I am Tsve-to-mir - a Certified Yoga Teacher, based in England/Bulgaria.
Personal coaching available upon request.
Practice with me in Patreon: https://www.patreon.com/PowerYoga_andMovement
Subscribe to my channel for:
- FREE yoga videos;
- Power yoga;
- Therapeutic yoga;
- Vinyasa yoga;
- Mobility;
- Pain Relief;
- Healing and Beyond
- Movement Inspired classes.
Send me all your new videos requests to [email protected]
Какви глупости се говорят за спорта по Българската телевизия. Не вярвайте на тези измишльотини
Общото между Деменция и Алцхаймер със силата в нашите мускули
Излекувайте си болките в раменете. Важното е много бавно да спускате надолу и да задържате долу.
Трите най-големи грешки на начинаещите в йога
Нека Ви се представя: Цветомир, йога инструктор
Войн I и II: Наранявате ли се, когато ги правите? (И как се прави поза войн) / Йога за начинаещи
Защо НЯМА да се научите КАК се прави ЧАТУРАНГА (и как да тренирате всъщност) / Йога за начинаещи
Как се прави: Поздрав към слънцето / Йога за начинаещи (лесна йога практика)
Силова йога: Пътят към L-sit / Тренировка за начинаещи и напреднали
Научете се на: Преса към СТОЙКА на РЪЦЕ / Пауър йога
Преумора: Как да почиваме качествено и правилно след работа?
Схващане: Коя ВЪЗСТАНОВИТЕЛНА ПРАКТИКА да избера? / При тежък физически труд или работа на компютър
Как да изберем подходящата ЛЕЧЕБНА ПРАКТИКА при болки в кръста?
Енергизиращ ВИНЯСА ФЛОУ за добро настроение / Йога за всеки ден
Пауър ЙОГА за цялото тяло / Средно натоварване
Поза ЛОТУС / Силова ЙОГА вкъщи
Изправена стойка / Активация на ГРЪБНАКА
Основни упражнения за СТАВИТЕ
5 пози за ПОЧИВКА на ГЪРБА и КРЪСТА
Упражнения при БОЛКИ в РАМЕНЕТЕ и ВЪЗПАЛЕНИ ПЛЕШКИ
Упражнения при БОЛКИ в КРЪСТА
Силова ЙОГА за женски ШПАГАТ и силен ГРЪБ
ОФОРМЯНЕ на ДУПЕТО / Силова йога без екипировка
Пауър ЙОГА за КОРЕМ с плочки / Без Екипировка
Пауър ЙОГА за ДУПЕ без екипировка / Оформяне и Стягане
Йога за БАЛАНС и УРАВНОВЕСЯВАНЕ I Антистрес виняса флоу
Йога за ОТВАРЯНЕ на РАМЕНЕТЕ I Мобилност и раздвижване
РАЗТЯГАНЕ за всеки ден l Как тренирам ЗА ШПАГАТ
ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ / Лека виняса
Йога за СПОКОЕН СЪН / Лунни поздрави