Rotina Amadora
Olá! Somos Ricardo e Adriana, atletas amadores apaixonados por esportes. Entre nossas atividades favoritas estão a corrida de rua, trail run e bike (MTB e Speed). Bem-vindo à nossa Rotina Amadora, onde compartilhamos nossa jornada esportiva, vlogs e memórias de viagens e esportes, sempre alternando entre família, trabalho e estudos. Junte-se a nós nessa aventura e inspire-se com nossas experiências!
Hi there! We are Ricardo and Adriana, amateur athletes passionate about sports. Among our favorite activities are street running, trail running and biking (MTB and Speed). Welcome to our Amateur Routine, where we share our sporting journey, vlogs and memories of travel and sports, always alternating between family, work and studies. Join us on this adventure and be inspired by our experiences!
Retorno aos treinos! 8KM após lesão no joelho🏃
De Volta ao Jogo | Treino de Areia para Recuperar e Fortalecer o Joelho
Pedal rápido em ARARUAMA. Bora?
Trem da Alegria em Teresópolis: Diversão Estilo Carreta Furacão para Toda a Família!
De volta a Terê - Papo Rápido(falando das LESÕES): Rotina Amadora
🚴 Pedal da Fé - DIA 3/3 (20/01/25): Silveiras x Aparecida do Norte - Chegamos Galera!
CAPE EPIC 2025 - Todas as etapas e a participação de RODRIGO HILBERT 🚴🔥 na África do Sul!
🚴 Pedal da Fé - DIA 2/3 (19/01/25): Bananal X Silveiras - Rumo a Aparecida do Norte
🚴 Pedal da Fé - DIA 1/3 (18/01/25): Mangaratiba X Bananal - Rumo a Aparecida do Norte
Reforço Muscular é Essencial para Atletas Veteranos | Dicas #3
Desafio Jan2025: ÚLTIMO LONGO, SÃO CONRADO, CICLOVIA NIEMEYER e conversando com VOCÊ 🚴🗻
A Importância da Recuperação para Alcançar Seus Objetivos | Dicas #2
CORRIDA PÓS GRIPE | PEDAL MIRANTE DO LEBLON | PEDAL CICLOVIA SÃO CONRADO: Highlights #2_2025
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CORRIDA DE VERA CRUZ 31/12/24 - 2ª Edição: Confira um pouco da largada dos 15km
CORRIDA DE VERA CRUZ 31/12/24 - 2ª Edição: ÚLTIMA CORRIDA DO ANO
Desafio Jan 2025: CACHOEIRA DO HORTO 2X 🚴🗻
VISTA CHINESA, MESA DO IMPERADOR, LAGOA RODRIGO DE FREITAS, CICLISMO E CORRIDA - Highlights #7
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CICLISMO, LAGOA RODRIGO DE FREITAS E NFL - CHIEFSsss - Highlights #6
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TREINANDO COM AS GATAS - Highlights #2
🚴 Ciclovia Oscar Niemeyer em Araruama: Explorando o Novo Paraíso para Ciclistas! 🌅
LONGE DA NORMALIDADE - Highlights #1
Conhecemos a Ciclovia Oscar Niemeyer em Araruama: 11 km de Logoa/Praias e Cultura pelo percurso