Cree En Tu Poder por Karimar Rivera
Bienvenida/o a Cree en tu poder.
Este espacio está creado para recordarte que el bienestar va mucho más allá del cuerpo físico.
Aquí encontrarás entrenamientos guiados, herramientas de consciencia, educación sobre movimiento, nutrición y mentalidad — todo con el propósito de ayudarte a conectar contigo y con tu poder interior.
Mi misión es inspirarte a construir una vida en equilibrio: cuerpo, mente y energía trabajando en armonía.
🌿 Movimiento con propósito | Alimentación consciente | Bienestar integral
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Calentamiento de 5 Minutos | Follow Along para Activar tu Cuerpo Antes de Entrenar
Rutina de Abdomen de 8 Minutos | Entrenamiento para Fortalecer tu Core (Follow Along) 🌟
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