Rutina de Abdomen de 8 Minutos | Entrenamiento para Fortalecer tu Core (Follow Along) 🌟
Автор: Cree En Tu Poder por Karimar Rivera
Загружено: 2025-11-07
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Rutina de abdomen de 8 minutos para fortalecer y activar tu core.
Un entrenamiento corto que puedes hacer en cualquier momento del día.
Puedes usar pesas de tobillo o de mano si deseas más intensidad, pero también puedes hacerlo solo con tu peso corporal.
Hazla conmigo (follow along) y siente el trabajo desde adentro.
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