SwimUpRu
SwimUp - это платформа, где пловцы учатся плавать правильно, быстро и эффективно.
В своих роликах, я даю незаменимые советы для плавания, показываю плавательные упражнения и отвечаю на вопросы пловцов.
Я верю, каждый может научиться плавать любым стилем и на любые дистанции.
Если ты начинающий пловец, любитель плавания или триатлонист, который хочет развивать технику и скорость плавания, то этот канал сделан для тебя!
Присоединяйся к тренировкам со мной, подписавшись на канал!
КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРЕЕ (5x)
5 ВАЖНЫХ НАВЫКОВ В ПЛАВАНИИ (Новые приемы)
5 САМЫХ ЧАСТЫХ ОШИБОК В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ
КАК РЕАЛЬНО УЛУЧШИТЬ ПЛАВАНИЕ: 100% РЕЗУЛЬТАТ
ЛУЧШИЙ СПОСОБ РАБОТЫ НОГ: ТЕХНИКА, ОШИБКИ, УПРАЖНЕНИЯ
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В ПЛАВАНИИ (Это легко!)
НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ: ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПРИЕМЫ
ПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: 5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
БАТТЕРФЛЯЙ: ТОП 5 ОШИБОК
ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ
ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 ВАЖНЫХ ПРИЕМОВ
ПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ
КАК ОТРАБОТАТЬ ТЕХНИКУ НА СПИНЕ? ТЕМП И УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНЕ @ Swimmate.ru
ВОДА БОЛЬШЕ НЕ ПОПАДЕТ В НОС. ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ НА СПИНЕ. УРОКИ НА СПИНЕ @ Swimmate.ru
ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ БЫСТРЕЕ
ПОЧЕМУ РАБОТА НОГАМИ НА СПИНЕ ВАЖНА? УРОКИ НА СПИНЕ. УРОК 2 @ Swimmate ru
КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ И ПЛАВАТЬ КОМФОРТНО?
НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ @ Swimmate.ru
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ. РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ В ПЛАВАНИИ @ Swimmate.ru
КАК ЛЕГКО И КРАСИВО ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ? УРОК 5. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate.ru
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В БАТТЕРФЛЯЕ?. УРОК 4. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate.ru
САМОЕ ВАЖНОЕ В БАТТЕРФЛЯЕ - ГРЕБОК РУКАМИ. УРОК 3. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate ru
КАК НЕ УСТАВАТЬ, ПЛАВАЯ БАТТЕРФЛЯЕМ? УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 2 @ Swimmate.ru
С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ БАТТЕРФЛЯЮ? ДВИЖЕНИЯ ТЕЛОМ. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 1 @ SwimUp.ru
КАК ПЛАВАТЬ БОЛЬШЕ, А УСТАВАТЬ МЕНЬШЕ
КАК В ДВА РАЗА ОБЛЕГЧИТЬ ПЛАВАНИЕ
ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ
ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ
КАК ПЛАВАТЬ, ЧТОБЫ НОГИ НЕ ТОНУЛИ (Лучшие Упражнения)
КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)