聞き流し用健康チャンネル
このチャンネルでは、健康に関する雑学や科学的知識を、聞き流ししやすい音声形式でお届けしています。
筋肉だけじゃない。
カラダ・心・生活のすべてに役立つ健康知識を、スキマ時間で学べるチャンネルです。
📌 主な内容
・筋トレの知られざる効果や雑学
・栄養・睡眠・メンタルなど、健康全般の科学知識
・モチベーションアップや習慣化のヒント
・通勤、ドライブ、家事や運動中にもピッタリの「聞き流し」スタイル
「ながら聴き」で自然と知識が身につき、毎日がちょっとずつ健康に。
ぜひチャンネル登録して、一緒に“聞くだけ健康習慣”始めましょう！
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