Marinshape

Je t’explique comment utiliser my fitness pal

Mon nouveau programme AURA

AQUASHAPE : gomme ta cllulite grâce à l'aquagym ⎮ SUMMER SHAPE 💦🌴 SEMAINE 17

Renforce le centre, les fondations | Spécial Dos – SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 17

Sculpte tes fessiers ⎮SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 17

HAUT DU CORPS MUSCLÉ 💪 20 MIN pour sculpter bras, épaules & dos | SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 17

Dernière ligne droite⎮ SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 17

AQUASHAPE 🐬💦⎮Test ton cardio et gomme ta cellulite avec l'aquagym ⎮SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 16

3 minutes de gainage challenge !

PREND SOIN DE TA COLONNE en 15 minutes | Spécial Dos – SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 16

Spécial fessiers ⎮SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 16

Séance haut du corps 💪 20 MIN pour sculpter bras, épaules & dos | SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 16

CHALLENGE TON BAS DU CORPS ⎮ SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 16

AQUASHAPE 🐬💦⎮Tonifie tes bras et lisse ta peau grâce à l'aquagym ⎮SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 15

MUSCLE TON DOS ET REDRESSE TA POSTURE en 20 minutes | Spécial Dos – SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 15

Spécial fessiers ⎮SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 15

Spécial épaule 💪🏽 ⎮SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 15

FOCUS QUADRIS 🦵🏽⎮ SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 15

Aquagym spécial fessiers ⎮ SUMMER SHAPE 💦🌴 SEMAINE 14

Spécial dos ⎮ SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 14

Booty pump 🍑 ⎮SUMMER SHAPE 🌴 SEMAINE 14

Haut du corps ⎮SUMMER SHAPE SEMAINE 14

10’ gainage | Challenge d’août SUMMER SHAPE 🌴🥥

BAS DU CORPS ⎮SUMMER SHAPE SEMAINE 14 🌴 ⎮Ça va chauffer 🔥🔥

AQUAGYM ABDOS 💦 10 MIN pour un Ventre Tonique | Spécial Gainage & Taille – Summer Shape

MUSCLE TON DOS EN DOUCEUR 🧘‍♀️ 20 MIN de Renforcement Postural | Spécial Dos – Summer Shape

FESSIERS EN FEU 🔥 20 MIN pour Galber & Tonifier | Booty Workout – Summer Shape

HAUT DU CORPS 🔥 20 MIN pour Se Gainer & Tonifier | Posture + Force – Summer Shape

BAS DU CORPS 🔥 Squats | Cuisses + Fessiers – Summer Shape

AQUAGYM SPÉCIAL DOS 💦 15 MIN pour Soulager & Renforcer | Sport Doux Été – Summer Shape