Nak ka wat

ออกกำลังกายในห้องนอน : อก หัวไหล่ (3/11/2025)

ออกกำลังกายในห้องนอน : ขา (2/11/2025)

ออกกำลังกายในห้องนอน : หลัง หน้าแขน (31/10/2025)

ออกกำลังกายในห้องนอน : หลัง หน้าแขน (29/10/2025)

ออกกำลังกายในห้องนอน : หลัง หน้าแขน (29/10/2025)

ออกกำลังกายในห้องนอน : อก หัวไหล่ (27/10/2025)

ออกกำลังกายในห้องนอน : ขา (27/10/2025)

ออกกำลังกายในห้องนอน 10/6/2025 : อก หลังแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน 5/6/2025 : อก หัวไหล่ (มุมกว้าง)

ออกกำลังกายในห้องนอน day 31 : หลัง หน้าแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 30 : อก หลังแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 29 : ขา

ออกกำลังกายในห้องนอน day 29(24/5/2025) : หัวไหล่ หลังแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 28 : หลัง หน้าแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 27 : อก หลังแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 25 : ขา

ออกกำลังกายในห้องนอน day 25 : หัวไหล่ หลังแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 24 : อก หัวไหล่

ออกกำลังกายในห้องนอน day 23 : หลัง หน้าแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 22 : อก หลังแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 21 : หลัง หน้าแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 20 : อก หลังแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 19 : หลัง หน้าแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 18 : อก หัวไหล่

ออกกำลังกายในห้องนอน day 17 : หลัง หน้าแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 16 : อก หลังแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 15 : ขา

Roblox : 6 PM ขอซักหมัดนะครู

ออกกำลังกายในห้องนอน day 14 : อก หลังแขน

ออกกำลังกายในห้องนอน day 13 : ขา