倪海廈說養生

倪海廈：它是「天然胰島素」，可惜很多人把它當皮扔了！煮水喝，血糖想飆升都難！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：雞蛋是「全營養食品」，但這3種死麵雞蛋，吃進去全是細菌，毀腎又傷胃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：它是隱藏的「嘌呤大王」，比海鮮還厲害！痛風患者把它當寶，難怪關節痛不停！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：心臟好不好，張嘴看舌頭！舌底若有這兩條青筋，趕緊疏通血管！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：記憶力差不是老了，是心血不足！每天吃顆“它”，大腦靈光精神好！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：它是天然的「阿司匹林」，每天吃兩口，血栓不敢來，血管年輕20歲！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：紅棗補血？大錯特錯！這類人越吃越虛，醫生：加一物煮才真正補進骨子裡！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：這3種蔬菜是「吸油王」，血管壅塞全靠它疏通！比吃降脂藥還管用！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：生薑是「還魂草」，但晚上仟萬別吃！吃錯了就是「砒霜」，傷肝又損肺！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：家中「水龍頭」這樣擺，財富如潮水般湧入！倪師親授聚財風水法，窮人也能變富豪！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：飯後百步走，活到九十九？錯！對於這類人，飯後走路就是慢性自殺，傷胃又傷氣！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：一碗不起眼的「蔥白湯」，竟是通陽氣的高手！感冒初起喝它，比掛點滴好得快！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：女人肚子上有這條線，說明宮寒極重！別等到懷不上才後悔，這個古方專暖子宮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：為什麼你的病總治不好？因爲寒氣鎖在骨子裡！用這「熱藥第一方」，把陳寒逼出來！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：男人过了50歲，這3個地方越「硬」越長壽！軟趴趴説明腎氣枯竭，趕緊補補吧。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：小便出現這種顏色，説明腎臟已「爛如漁網」！一旦發現，立刻停下這3種行爲。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：洗澡時這個習慣，正在「耗乾陽氣」！難怪你手脚冰涼、體虚乏力，很多年輕人都在做。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

失眠是因爲「心肝火旺」！睡前按这個開關30下，倒頭就睡，比吃安眠藥強100倍。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

你的豆腐吃錯了，直接變為「結石製造機」，多加一步才是長壽菜！可惜很多人直接下鍋。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：豆腐最「毒」的3種搭配，很多人天天吃！尤其第一種會傷腎！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：65歲後，別再吃稀飯了！這4種食物，才是「益氣延壽」的秘訣！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：手腳冰涼不是體質差！中醫揭開真相是這2處淤堵，一方調理暖全身！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：這個穴位是「降壓開關」，每天按3分鐘，高血壓不吃藥也能降！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：雞蛋最「傷肝」的3種吃法，90%的人都中招！第一種天天在做！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：45歲後，別只吃青菜了！這5種蔬菜，才是「防癌抗衰」的王者！越吃越年輕！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：便秘不是腸道乾燥！醫生找到真正源頭是這3個器官，一招暢通天天順！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：這碗湯是「濕氣剋星」，連喝7天，體內濕毒排乾淨，一身輕鬆！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：蝦身上最不能吃的4條線，再愛吃也要扔！第一條藏滿寄生蟲！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：50歲以後，別再吃白米飯了！這3種主食，才是「控糖降脂」的高手！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：這個動作是「膝蓋修復器」，每天做10分鐘，關節炎、骨刺不藥而癒！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂