Jugendherbergen zwischen Nordsee und Sauerland

Cybermobbing unter Schüler*innen | Seminar für Lehrkräfte mit dem Helden e.V. #miteuchzuhause

Cybermobbing erkennen und richtig begegnen | Seminar für Eltern mit dem Helden e.V. #miteuchzuhause

Homeschooling: Leichter zu Hause lernen - Seminar für Eltern mit dem Helden e.V. #miteuchzuhause

Resilienz: Kinder mental stärken! Seminar für Lehrer*innen mit dem Helden e.V. #miteuchzuhause

Resilienz: Kinder mental stärken! Seminar für Eltern mit dem Helden e.V. #miteuchzuhause

Abendroutine: Anspannung des Tages lösen | Yoga in der Jugendherberge Schillighörn #miteuchzuhause

Gehmeditation: Schritte zur Gelassenheit | Achtsamkeit in der Jugendherberge Brilon #miteuchzuhause

Kochen mit Micha: Linsen-Kichererbsen-Dal in der Jugendherberge Oldenburg | #miteuchzuause

Kochen mit Micha: Pulled Pork & Veggie in der Jugendherberge Oldenburg | #miteuchzuhause

Bergmeditation: Stärke & Gelassenheit üben |Achtsamkeit in der Jugendherberge Brilon #miteuchzuhause

Herzöffner: Energie im Alltag freisetzen | Yoga in der Jugendherberge Schillighörn #miteuchzuhause

Metta-Meditation: Freundlichkeit & Güte | Achtsamkeit in der Jugendherberge Brilon #miteuchzuhause

Kochen mit Micha: Gebackener Kürbis mit Rotkohl in der Jugendherberge Oldenburg #miteuchzuhause

Kochen mit Micha - Rindfleisch-Kichererbsen Burger in der Jugendherberge Oldenburg #miteuchzuhause

Kinder & Jugendliche stärken: Live-Seminare für Eltern und Lehrer*innen |Helden e.V. #miteuchzuhause

Sitzmeditation: Den Atem als Anker nutzen | Achtsamkeit in der Jugendherberge Brilon #miteuchzuhause

Morgenroutine: Kraftvoll in den Tag starten |Yoga in der Jugendherberge Schillighörn #miteuchzuhause

Kochen mit Micha - Quinoa Bowl in der Jugendherberge Oldenburg | Gesund Essen | #miteuchzuhause

Starker Rücken & mobilisierte Schultern | Yoga in der Jugendherberge Schillighörn | #miteuchzuhause

Kochen mit Micha - Stulle de Luxe in der Jugendherberge Oldenburg | Gesund Essen | #miteuchzuhause

Achtsame Bewegungen im Stehen | Körperwahrnehmung verbessern & Grenzen erkennen| #miteuchzuhause

Yoga & Wechselatmung: Für innere Balance und mehr Konzentration | 18 Min. | #miteuchzuhause

Achtsamkeit üben: Bodyscan für mehr innere Ruhe | 12 Min. angeleitete Meditation | #miteuchzuhause

Yoga für Anfänger: Hüftöffner | intensiv dehnen & emotionalen Ballast lösen | 18 Min #miteuchzuhause

Achtsamkeit: Was ist das eigentlich? Einführung & Tipps für einen bewussteren Alltag #miteuchzuhause

Yoga für Anfänger: Rücken und Nacken | Verspannungen lösen | 20 Min. #miteuchzuhause

"Nicht genug" - OLB MUSIK-CAMP Soundwerkstatt 2019 (Damme)

"Love is a bitch" - OLB MUSIK-CAMP Soundwerkstatt 2019 (Jever)

"Changes" - OLB MUSIK-CAMP Soundwerkstatt 2019 (Osnabrück)

Jugendherberge Oldenburg - 3D Rundgang