野菜好きの、週末主夫
こんにちは！週末主夫のくわ（KUWA）です。
このチャンネルでは、
身近な野菜をたっぷり使い
「作りおき＆帰宅後10分おかず」を公開しています。
休日は「作り置き」
平日は「帰宅後10分おかず」
野菜好きの男性目線で提案するレシピ♪
ぜひ、おいしいレシピを覚えて
皆さんの大切な人を笑顔にしちゃってください！
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KUWA ｜たっぷり野菜料理研究家
1978年生まれ
東京都八王子市で活動中
レシピ開発やPRなどを幅広いお仕事を募集しております。
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※当チャンネルの概要欄にはアフェリウィトを利用しております
豚肉のトマト煮『絶対に試して！』豚肉とレタスのオイスター炒めの作り方。
『絶対に試して！』豚肉とレタスのオイスター炒めの作り方。
『煮崩れしない！』かぼちゃの旨煮の作り方。最高の作り置き♪
『つめたく冷やして♪』紅白なますと胡瓜なますの作り方。お正月以外にも、年中楽しめる！
『揚げて漬けるだけ！』夏野菜の揚げ浸しの作り方。つめたく冷やして美味しい♪
『ノーカット編集シリーズ✨』30分で完成！夏の主菜と作り置き2品
『鶏むね肉3品！』鶏むね肉のお役立ちレシピ。献立作りがラクになる♪
【1週間献立の立て方】あなたのお悩みを解決します｜時短、節約、バランスよし◎
【大切なお知らせ】チャンネルが新しく変わります！
『レンチンで簡単！』ひじきのサラダの作り方。サッと作れる健康レシピ！
『チューブで簡単15分！』からし茄子の作り方。病みつきになるお漬物です！
『年中食べたくなる！』出汁うまお新香の作り方。お漬物といったらこれです！
『焼いて漬けるだけ！』なすとオクラの焼き浸しの作り方。
『たった7分！』茄子きゅうりの作り方。漬物と言ったらこれです！
『じゅわっと広がる旨さ！』椎茸のうま煮の作り方。ごはんのお供には最高です。
『ヘルシーだけど大満足！』しめじとネギの炒め物の作り方。
『味付けは塩麹だけ！』春野菜の塩麹スープの作り方。優しい味で体が整います。
『激うまスピードおかず！』薄切り大根の豚こま煮の作り方。☆大根のうま塩漬けもご紹介！
『コスパ最強の副菜！』卯の花和えの作り方。市販のお惣菜は買えなくなります。
『パパッと作れて大満足！』キャベツの豚こま丼の作り方。
『餃子よりかんたん！』 茹でワンタンの作り方。2週間冷凍OK！
『3日後もおいしい！』 鶏肉と野菜のカレー炒めの作り方。作りおきにおすすめ！
『野菜ひとつ！』 新じゃがの照り煮の作り方。この時期だけの作り置き！
『材料2つだけ！』 あんかけニラ玉の作り方。とろふわの幸せを約束します！
『週末仕込んで平日ラクラク♪』 ひじきの作りおき。あと一品に大活躍！
『痩せる作り置き！』 自家製なめ茸の作り方。梅干し入りでさっぱり♪
『丸ごとムダなし！』ゆずジャムの作り方。感動の美味しさを約束します！
『蒸し煮3分！』 もやしのうま煮の作り方。和風の作り置き♪
『栄養満点で疲れ知らず！』 ほうれん草の味噌汁の作り方。☆優しい味わいのごま和えもご紹介！
『切って漬けるだけ！』 ゆず大根の作り方。最高の常備菜♪☆大根の皮で作る簡単レシピもご紹介！