Generosa Lombardero
Mi nombre es Generosa Lombardero, madre de una niña con lesión cerebral profunda. A través de mi experiencia personal y formación en Mindfulness, Educación y Terapia transpersonal, he logrado gestionar las emociones y encontrar la calma en momentos intensos. Ahora muestro el camino recorrido a otras personas, para que puedan responder desde la serenidad ante las dificultades.
Comparto información y herramientas de desarrollo personal, bienestar emocional y autocuidado. Está dirigido a ayudarte a superar los retos de la vida y en especial los que enfrentan las familias con hijos/as que presentan una discapacidad o necesidad especial. Aquí encontrarás recursos y estrategias diseñadas para fortalecer al individuo, y especialmente a madres y familias especiales, brindándote apoyo en tu camino hacia la fortaleza, la aceptación y el crecimiento personal. Te acompaño en cada paso para que puedas vivir con más calma y claridad. Guía emocional madres y familias- hijos discapacidad
MEDITACIÓN GUIADA DEL ÁRBOL
TRES TRAMPAS MENTALES QUE TE IMPIDEN ACEPTAR ( y que casi nadie ve)
CUANDO NO QUIERO GRITAR...PERO GRITO. EDUCACIÓN CONSCIENTE PARA MADRES
MEDITACIÓN GUIADA: RESPIRA PARA VOLVER A TI
EL ARTE DE ACEPTAR LO QUE NO SE PUEDE CAMBIAR: PASOS REALES PARA SANAR.
INTEGRAR LO APRENDIDO Y REFORZAR EL BIENESTAR
CALMA PARA UN DÍA DIFÍCIL /MEDITACIÓN GUIADA PARA SOLTAR TENSIONES Y RECUPERAR LA TRANQUILIDAD
CÓMO CALMAR EL MIEDO. RECONECTAR CON TU FUERZA INTERIOR EN MOMENTOS DIFÍCILES.
MEJORAR LA COMUNICACIÓN FAMILIAR EN LA CRIANZA ESPECIAL
MEDITACIÓN GUIADA: LA FUERZA DEL PADRE (para dar firmeza, dirección y calma)
TRANSFORMAR EL DOLOR Y LA RABIA EN ENERGÍA VITAL EN LA CRIANZA ESPECIAL.
CÓMO ENCONTRAR DIRECCIÓN EN MOMENTOS DIFÍCILES. PASOS PARA RECUPERAR TU CLARIDAD INTERIOR.
LIBERAR LO QUE PESA. EMOCIONES DEL INICIO EN LA CRIANZA ESPECIAL
CUANDO TODO SE DETIENE. QUÉ LE PASA AL CEREBRO EN ESE INSTANTE
MEDITACIÓN GUIADA PARA PERSONAS QUE CUIDAN. Para recibir amor, respaldo y energía materna.
CLARIDAD EN LA CRIANZA ESPECIAL | Mentoría para mamás
EL GIRO INESPERADO QUE CAMBIÓ MI VIDA y fue sólo el principio.
CUANDO EL SUEÑO SE ROMPE. CÓMO SANAR LA DESILUSIÓN Y ENCONTRAR PAZ SIN CULPA.
CUANDO LA FUERZA SE VUELVE CANSANCIO. CÓMO RECONOCER EL AGOTAMIENTO EMOCIONAL EN LA CRIANZA ESPECIAL
TU MENTE CREA LA PELÍCULA...Y COMIENZA EL DRAMA. Cómo cambiar el final de la secuencia mental.
LO QUE TU CUERPO RECUERDA Y TU MEMORIA OLVIDA. Cómo la memoria emocional afecta a tu vida.
TODO GIRA A SU ALREDEDOR MIENTRAS YO ME CONSUMO. Para madres en crianza especial.
NADIE SALE DE UNA JAULA QUE CIERRA ELLA MISMA.
¿MEREZCO SER FELIZ? CUANDO LA CULPA NO TE DEJA DISFRUTAR DE LA VIDA
CÓMO DEJAR DE PONER EXCUSAS Y TOMAR DECISIONES CON RESPONSABILIDAD. Siempre hay excusas hasta que...
DE LA ENVIDIA A LA ADMIRACIÓN EN LA CRIANZA DE HIJOS CON NECESIDADES ESPECIALES
NO SE PUEDE AMAR DESDE LA CARENCIA. CÓMO DAR DESDE LA PLENITUD.
CEREBRO Y MENTE. LA DIFERENCIA QUE PUEDE CAMBIAR TU VIDA.
¿OJALÁ EL DÍA TUVIERA 48 HORAS? CÓMO PRIORIZARTE EN LA CRIANZA ESPECIAL
AUTOCUIDADO DE LA MADRE💙 EL PRIMER ESLABÓN DE LA CADENA FAMILIAR.