Dieta do syta
Profil poświęcony motywacji oraz dzielenia się wiedzą na temat utraty masy ciała. Filmy przeznaczone są dla osób zmagających się z otyłością lub nadwagą, zastanawiających się nad operacją bariatryczną lub po niej.
Nutraceutyki w leczeniu hipercholesterolemi? Czy można uniknąć stosowania leków? #zdrowie #dieta
Zastanawiasz się kim jest dietetyk? Zobacz krótki filmik o mnie.
Jak przygotować tort?
Ciastka z płatków owsianych - ciekawa przekąska do pracy lub szkoły.
Szybki i zdrowy obiad - naleśniki ze szpinakiem i fetą
Jak wybrać sok? #zdrowie #etykiety #dieta
Jak czytać etykiety, aby wybrać dobrą czekoladę? #czekolada #etykiety
Jak zrobić kakao (nie korzystając z gotowych mieszanek)? #kakao #prawdziwekakao #zdrowynapój
Jaja faszerowane z awokado i papryką. Szybkie i proste danie. #jaja #awokado #wielkanoc
Jak zrobić naleśniki bez cukru? #naleśniki #jajka #deser #zdrowyprzepis #bezcukru
Jak zrobić owsiankę? Szybkie danie, które może zaskoczyć. #owsianka #zdrowydeser
Vege karpatka z tofu. Pomysł na zdrowy deser, bez cholesterolu. #vege #tofu
Jak zrobić jajko w koszulce? #jaja #kuchnia #prostejedzenie
Otyłość - niezauważany problem? #otyłość #obesity
Jak zrobić "mleko" owsiane? #napójroślinny #vege
Pasta z ciecierzycy na kanapki - szybki i prosty przepis. #pastanakanapke #ciecierzyca
Jak zrobić omlet? Szybki przepis do zrobienia w 5 minut 😋 #omlet #dieta
Tyje bo pije! - czy to możliwe?
5 sprawdzonych sposobów, aby uniknąć efektu JOJO.
Jak wytrwać w postanowieniu noworocznym, czyli jak określić swój cel aby zgubić zbędne kilogramy?
Jak powstrzymać nadmierny apetyt? Odcinek 7.
Wieczorne i nocne podjadanie - jak sobie z tym poradzić? Odcinek 6.
Jak nie przytyć w święta ? Część 2. Odcinek 5.
Jak nie przytyć w święta? Część 1. Odcinek 4.
Czy jedzenie może uzależnić? Odcinek3.
Mity i fakty o odchudzaniu, czyli to co nas demotywuje. Odcinek2.
Co oznacza słowo "dieta"?. Zrozum odchudzanie. Odcinek1.