ピラティスちゃんねる
YouTubeでピラティスの情報を発信しているめぐみです。
「家が天国！」と思っている人向けに、
・自宅で出来るピラティスエクササイズ
・硬い人/普通の人/柔らかい人向けの３段階のストレッチ方法
など、初心者でも自宅にいながらして出来る動画を発信しています。
本業が忙しくなってきたため、現在不定期更新となっております。
＜最後に＞
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