ひまひよ
こんにちは!ひまひよです😊
動画を見に来てくれてありがとう💕
\身体にやさしい素材を使ったおやつとパン/
・砂糖・油控えめヘルシーレシピ
・簡単・時短で失敗なし
・手づくりおやつでみんなを笑顔に😊
【ひまひよレシピ3箇条】
1. おいしい :素材の味を大切に
2. 簡単・時短で :電子レンジ・トースター調理多め、
面倒を省いた簡単・時短レシピ
3. 手軽に :スーパーで手に入る身近な食材を使用
食べること大好き😆
身体にやさしいおやつやパンを作りたい!という方集合❣️
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みなさんが食を通じて心と体が健康に、毎日をハッピーに過ごせますように✨
お役に立てたらうれしいです🤗
【ひまひよのお母ちゃんプロフィール】
中学・高校で15年間家庭科教師とダイエット指導、
食育アドバイザー、ダイエットインストラクター、
野菜ソムリエ、RYT200ヨガインストラクター
最後まで読んでくださり、ありがとうございます😊
お問い合わせはこちら↓
https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo
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