DEYOFIT
Get fit from the comfort of your own home with my channel!
Join me for simple, fun, and effective workouts designed to help you move better, get stronger, and feel great - no matter your fitness level.
These workouts are based on my personal experience and how I train, but I’m not a certified fitness trainer. This content is for entertainment and general fitness guidance only and may not be suitable for everyone.
There are no guaranteed results, and I always recommend consulting with a healthcare professional before starting any exercise program. Follow along at your own risk, modify as needed, and always listen to your body.
Subscribe and let’s keep moving together! 💪
30-минутная тренировка на всё тело | Силовые нагрузки, кардио и мышцы кора
Тренировка с гантелями на всё тело 30 минут — наращивайте мышцы дома
30-минутная тренировка на все тело дома 🔥 Упражнения без повторений
Intense 1 Hour Upper Body Workout | Full Strength Burn at Home
1 Hour Full Body Workout at Home – No Repeat Strength & Cardio Burn
30-минутный день тренировок ног дома | Укрепление нижней части тела + сжигание жира на мышцах кора
40-минутная силовая тренировка верхней части тела (только с гантелями) для наращивания мышц и рел...
1 Hour Full Body Workout at Home – 55 No Repeat Moves for Strength & Fat Loss
30-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела — развивайте силу, мощь и рельеф дома 💪
1-HOUR FULL BODY WORKOUT | Dumbbells + Bodyweight | Strength, Core & Conditioning
20-минутная тренировка на выгорание всего тела | День 20, финал Busy Fit Challenge
20-минутная тренировка на верхнюю часть тела | День 19, Busy Fit Challenge
20-минутные тренировки на кор и кардио | День 18, Busy Fit Challenge
20-минутная тренировка нижней части тела 🔥 День 17, Busy Fit Challenge
20-минутная тренировка на силу верхней части тела | День 16, Busy Fit Challenge
20-минутная тренировка на выгорание всего тела | День 15, Busy Fit Challenge
20-минутная кардиотренировка Sweat & Shred | День 14, Busy Fit Challenge
20-минутная тренировка на плечи и руки 💪 День 13, Busy Fit Challenge
20-минутная тренировка нижней части тела 🔥 День 12, Busy Fit Challenge
20 минут на верхнюю часть тела и корпус | День 11, Busy Fit Challenge
20-минутный кардио- и силовой микс | День 10, Busy Fit Challenge
20-минутная тренировка для мышц кора и мышц живота дома | День 9, Busy Fit Challenge
20-минутная силовая тренировка нижней части тела | День 3, Busy Fit Challenge
20-минутная силовая тренировка для верхней части тела | День 7, Busy Fit Challenge
20-минутная тренировка для сжигания жира на всё тело дома | День 6, Busy Fit Challenge
20-минутная силовая тренировка на всё тело с гантелями | День 5, Busy Fit Challenge
20-минутная тренировка для сжигания жира на корпус и кардио дома | День 4, Busy Fit Challenge
20-минутная тренировка для нижней части тела (ноги и ягодицы) | День 3, Busy Fit Challenge
20-минутная силовая тренировка верхней части тела | День 2, Busy Fit Challenge
20-минутная тренировка для сжигания жира на всё тело дома | День 1, Busy Fit Challenge