نصائح الدكتور بيرج

الدكتور إريك بيرج هو أحد المتخصصين البارزين في مجال الصحة، حيث يكرّس جهوده لتوعية الناس بكيفية تحسين صحتهم وفقدان الوزن بطريقة آمنة وفعالة. يتميز بخبرته في مجالي الكيتوزية الصحية والصيام المتقطع، ويشغل منصب المدير التنفيذي لشركة Dr. Berg’s Nutritionals. كما أنه مؤلف حائز على مرتبة الأكثر مبيعًا على موقع Amazon.

في كتابه "خطة الكيتو الصحية"، يقدم الدكتور بيرج استراتيجيات واضحة ومبنية على أسس علمية لتطبيق النظام الكيتوني الصحي، إلى جانب الصيام المتقطع. وخلال مسيرته، قدّم أكثر من 4800 ندوة ومحاضرة في مجالات الصحة المختلفة، وساهم في تدريب أكثر من 2500 طبيب حول العالم على أساليبه العلمية.

يُعرف الدكتور بيرج بقدرته على تبسيط المفاهيم الصحية المعقدة، وتقديمها بأسلوب سهل الفهم، مما يتيح للمهتمين الاستفادة منها وتطبيقها في حياتهم اليومية.