Heart Sutra
Kalp Sutra Youtube kanalı, nerede olursan ol, yoga pratiğinde seni desteklemek için oluşturulmuş bir alan. Her seviyeden yoga sever için tasarlanmış bu kanalda, asanalarla bedeni güçlendiriyor, nefes pratikleriyle zihni sakinleştiriyor ve derin sohbetlerle içsel farkındalığı büyütüyoruz.
Başlangıçtan ileri seviyeye, ister kısa bir nefes molası ister tam bir yoga akışı arıyor ol, Kalp Sutra’da sana uygun bir pratik mutlaka var.
Kalpten bir yerden hatırlamak, dengeye gelmek ve birlikte dönüşmek için hoş geldin 🌿
Kendinin Efendisi Olmak - Derin Sohbet - Yoga
Bakasana Yolculuğu Yoga Dersi - Ders 2
Hanumanasana(Split-Spagat) - Her Seviye Yoga Dersi
Bakasana Yolculuğu Yoga Dersi - Ders 1
Baş Duruşlarında Geçişler Yoga Dersi - Orta-İleri Seviye
Skolyoz İçin Yoga Dersi
Yetersizlik Üzerine Sohbet
Başlangıç Seviye Burgular(Twistler) Yoga Dersi
Köprü (Chakrasana) Hazırlık - Ders 2 - Başlangıç-Orta Seviye Yoga Dersi
Orta İleri Seviye Tüm Beden Yoga Dersi
Bel Bölgesini Rahatlatan Yoga Akışı
El Bileklerine Özgürlük - Yoga Dersi
Omuz Mobilitesi - Yoga Dersi
Başlangıç Seviye Kalça Açıcılar Yoga Dersi
Yoga EN Başlangıç Serisi - Ders 10
Köprü (Chakrasana) Hazırlık - Ders 1 - Başlangıç-Orta Seviye Yoga
Yoga EN Başlangıç Serisi - Ders 9
Tüm Beden Yoga Akışı - Başlangıç Seviye
Yoga EN Başlangıç Serisi - Ders 8
Masa Başı Çalışanları için Yoga
Yoga EN Başlangıç Serisi - Ders 7
Tüm Beden Yoga Akışı 2 - Orta Seviye
Yoga EN Başlangıç Serisi - Ders 6
Omurga Sağlığı İçin Yoga
Yoga EN Başlangıç Serisi - Ders 5
Chinstand Hazırlık Yoga Dersi
Yoga EN Başlangıç Serisi - Ders 4
Pinchaya Hazırlık Yoga Dersi
Yoga EN Başlangıç Serisi - Ders 3
Tripod Headstand (Sirsasana 2) Yoga Dersi | Baş Duruşuna Güvenli ve Adım Adım Geçiş 🧘♀️