Leo Romano preparador rugby
Preparador jugadores de rugby
Circuito completo de ACONDICIONAMIENTO para jugadores de rugby
5 ejercicios funcionales para el SCRUM: mas fuerza y resistencia en la cancha
4 ejercicios para LEVANTADORES DE LINEOUT, levanta más rápido y más arriba
Aumenta tu VELOCIDAD en la cancha con este entrenamiento
Circuito completo de piernas AVANZADO (Fuerza + Pliometria)
Circuito completo para FORWARDS de Rugby (potencia, resistencia y fuerza)
2 circuitos de RESISTENCIA para ser mejor que el 80% de jugadores en la cancha
Mi recarga de SUPLEMENTACION del mes y sus FUNCIONES!
Más POTENCIA en la cancha de rugby con la CREATINA
Rutina funcional completa para TACKLES dominantes (Rugby)
Como aprendí en su día a TACKLEAR?
Que ha pasado con mi cuenta de Instagram?
Te paralizas en el momento del Tackle?
Gana fuerza sin perder la velocidad en la cancha
Rutina de espalda para ganar fuerza y volumen
TERCERA LÍNEA DE RUGBY (el trabajo físico específico para dominar en la cancha)
3 trabajos físicos para mejorar tu confianza en EL TACKLE
ENTRENO DE PIERNA: gana fuerza y masa muscular con estos 5 ejercicios
Untitled video
LA MOVILIDAD ARTICULAR y su papel fundamental en el Rugby
MEDITACIÓN GUIADA primera línea de Rugby: sanacion cuello, hombros y espalda
AUMENTA TU VELOCIDAD con estos 3 trabajos específicos
3 DESAYUNOS COMPLETOS para antes de un partido de Rugby
MEDITACIÓN GUIADA RUGBY: visualización de confianza números 10
10 ejercicios de fuerza para ser DOMINANTE EN EL TACKLE
PILARES RUGBY: la preparación física específica para dominar en el campo
DOCUMENTAL CASERO mi última preparación física como jugador de rugby 2022/2023
MEDITACIÓN GUIADA PARA JUGADORES DE RUGBY: escaneo corporal y sanacion (física-mental-emocional)
LOS 3 MEJORES SUPLEMENTOS para rendir al máximo en el Rugby
LA DIETA CETOGENICA aplicada al Rugby