Видео ютуба по тегу 仰臥起坐

如何做出有效的仰臥起坐 ？

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一分鐘仰臥起坐 (學校體適能獎勵計劃)

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仰臥捲腹操作說明影片

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仰臥起坐測驗示範

仰臥起坐常見錯誤what’s wrong with sit ups

動作示範 仰臥捲腹：仰臥起坐版 Supine Crunches On Sit-Up Board

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斜板仰臥起坐

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