Видео ютуба по тегу 巻き肩

【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ！！巻き肩改善にも！

「痩せない原因の巻き肩」をしっかり解消するストレッチ【しぶとい姿勢の悪さを2週間で根本解決！】

巻き肩はぶっちゃけ簡単！ #shorts

【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

【1回で実感】辛い肩こりを根本から！巻き肩解消ストレッチ（猫背解消・代謝もアップ）

今すぐ聞きたいバレエ！アラベスクの秘訣～プロの行い方と今すぐできるトレーニング 2025年4月表サロン

巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

【7分】巻き肩&猫背を改善して細見え！座って出来る毎日エクササイズ

ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ

【6分】肩の肉を落とす！背中や二の腕も綺麗になる座って出来るエクササイズ

[6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть

【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

【有料級！！】猫背•巻き肩•ストレートネック同時に解消する簡単Ex.

巻き肩に重要な筋肉のエクササイズ💪 姿勢ブートキャンプ開催🔥詳細は名前をタップしてプロフィールのリンクから💡募集は9月21日まで⚠️

【巻き肩】よくある間違い / 毎日30秒ストレッチで改善 #巻き肩改善 #shorts

Как исправить горб на шее и худое лицо｜можно делать сидя

姿勢改善！「猫背・巻き肩の施術」