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情緒？越管理會越失控！你的負面情緒都有正面價值！

真正的情緒管理是自由！

稻盛和夫 說：有本事的人，早就戒掉了情緒！7個 情绪管理 ，訓練“反内耗”體質！自我提升 自我成長 个人成长 個人成長 心灵鸡汤 內耗 内耗 焦虑症 当下的力量 破局思维 當下的力量 情感故事 断舍离

高手都在戒掉情緒 | 控制情緒的人才能控制人生【財之道】#富人思維 #財之道 #情緒 #情緒管理 #情緒控制 #目標設定 #財商 #賺錢 #窮人思維 #財商知識 #馬斯克 @moneyrules8

情緒總共分為三種層次｜《情緒流動》｜文森說書

佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)

不再被情緒勒索 第一課：認識情緒勒索——它到底是什麼？ 為何我們常常落入情緒勒索的陷阱 生活中的情緒勒索案例 如何開始擺脫情緒勒索

情绪管理专栏：焦虑的本质是什么？【小播讲哲学】

【情緒管理】如何控制你的暴脾氣？教你10個有效控制憤怒的小妙招，管理好情緒，做情緒的主人！ 10個有效的憤怒管理方法

沒有「負面能量」是好事嗎？需要重新認識的「情緒反應」Acknowledge and Embrace Your Negative Emotions | 陳永儀 May Chen | TEDxTaipei

懂得情緒管理人生才輕鬆！ 不要做情緒的奴隸！ 學會替別人著想！ 燃起心中的慈悲心！ 洛桑加參醫師

【人文講堂】搞懂情緒才能搞定人生 - 心理諮商師蘇予昕教你如何修復情緒創傷 - 20210306

如何不被憤怒情緒綁架？ 猶太拉比的智慧 - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

如何管理情緒？｜從大腦科學的角度來看，如何掌管自己和他人的情緒問題｜The JR Lee Podcast Ep029

【認識情緒】六種基本情緒以及五種紓解方法

如何「不生氣、不吵架」學這 4 招管理情緒

8個方法有效消除負面情緒！

情緒管理 ‖ 廖文華 周巽正