Видео ютуба по тегу 正念静心

正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese

洛桑靜心語：3招去焦慮！跟自己和解，想做的事不要猶豫，合掌靜心。練習越多，焦慮越少。洛桑加參醫師

正念靜心 |20分鐘完整版 |寧靜的靜坐 --釋放壓力帶來平靜 ＃正念 ＃靜心 ＃冥想

洛桑靜心語：打坐需要慢慢呼吸，想像美好的事物。堅持一天一打坐，疾病遠離你。洛桑加參醫師

正念呼吸引導練習—陳德中老師

引導冥想 | 正念淨心肯定語冥想每天練習見證個人全面提升 Chinese Guided Meditation Positive Affirmation Practice Everyday

引導冥想 | 10分鐘晨間正念冥想學會放下擁抱自我 Chinese Guided Morning Mindfulness Meditation for Letting Go

引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness

無廣告🧘‍♀️冥想和聲，旋律中流淌著治癒的力量，讓你釋放所有壓力，找到內心的平衡，進入深層次的冥想境界

【八周正念②】10分鐘正念靜坐冥想 正念冥想減壓放鬆引導語 #安大雄

正念冥想引導：清空雜念、調節心靈（一行禪師靜心法）｜亞蒂絲引導

正念靜心三分鐘―陳德中老師

引導冥想 | 15分鐘冥想靜心面對複雜多變世界找回內心平靜與自我 Chinese Guided Meditation to Face Uncertainty and Find Inner Peace

引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan

冥想引導：10分鐘釋放焦慮煩躁，呼吸靜心滋養身心｜亞蒂絲引導

正念静心

正念静心

洛桑靜心語：打坐姿勢的八個要件，姿勢對了氣就通了，預防慢性疾病調節自律神經。洛桑加參醫師

💿 正念：靜心引導語，5分鐘(初階)

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