Видео ютуба по тегу 肩痩せ

ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ！！巻き肩改善にも！

Eng【肩痩せ】華奢な肩と首を手に入れる🔥肩周りの肉を落とす４分間トレーニング【着太り防止】4MIN Get Slim Shoulders and Neck !

【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニング

[6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть

【１週間】ぽっこり肩を解消して短い首を長くするストレッチ！僧帽筋の張りをなくしましょう

【7分】細い二の腕&華奢な肩になる痩せトレ！簡単座って出来る！

【二の腕痩せ】まだ間に合う！！２週間でタプタプの二の腕を引き締める４分間のトレーニング🔥【ダイエット】2 Weeks Toned Arms Workout

【マジで変わる】鎖骨超くっきり！コレ1本でスマホ首・巻き肩も同時に治して肩痩せ🔥

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肩の肉を落とす筋トレ【ダイエット】３分で肩痩せ！

【6分】肩の肉を落とす！背中や二の腕も綺麗になる座って出来るエクササイズ

Eng【1日3分】2週間で韓国アイドルのような華奢な肩ラインを手にいれる❤️‍🔥直角肩トレーニング！90° Lean Shoulders Workout

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肩痩せ1週間！立ったまま肩幅を狭く華奢に見せるエクササイズトレーニングで、肩の肉・肩周りの盛り上がりを目立たなくしましょう！

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈