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血糖偏高的人，飯後常有4種表現，若你沒有，說明血糖控制比較好

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控制血糖｜糖尿病人吃哪種番薯最好，一部搞懂黃、紅與紫色番薯的差別，吃對地瓜立即改善你的血糖及血壓，一定要看到最後【糖老大】

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控制血糖水平 先吃“肉”再吃“菜”、最後吃飯#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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