Видео ютуба по тегу 間歇性斷食減肥

168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】

餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區 你中了幾個？

168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師

間歇性斷食能減重、抗癌？168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃？減重醫師來解答！

168斷食 做錯2件事小心 減肥沒效還會變胖？！【 江P醫件事 158】 江坤俊醫師

【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!

168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】

東張西望 | 營養師教你「168斷食法」點食最有效！

2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！

【名醫觀點】「間歇性斷食」減重、降血壓，３種人別試！台大醫師告訴你 減肥有效６技巧

44歲關穎生3胎難瘦 204斷食瘦回少女身材！ 健康2.0

熱門減肥法翻車? 168斷食恐增心血管風險!?

斷食不止為減肥 營養師分享斷食的3大好處 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師 #熊妙華 博士 Part 2 (CC中文字幕)

【字幕】嚴浩：間歇性斷食的減肥效果為何突出？四大好處改善身體狀況 《嚴浩健康錦囊》（2022-04-02）

168可以去除破損細胞？許志忠教授講解斷食好處 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授 #許志忠 Part 4 (CC中文字幕)

為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥

168斷食怎麼吃？3個必瘦攻略，胖30年的媽媽一個月體脂降3％︱ Sunny 營養師 【早安健康】

間歇性斷食減肥有效，胰島素是敵人？！

如何間歇性斷食？不飢餓減肥,柏格醫生 Dr Berg

168間歇性斷食真能瘦？營養師籲吃飯順序更重要！特定族群勿亂試