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하루 4km 걷기 운동의 기적! 올바른 걷기 운동 (KBS_20210602 방송)

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※초급 40분 걷기운동※ 혈당 감소, 기초 체력, 칼로리 소모, 면역력 강화에 효과 좋은 운동!!

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