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[백세수업] 노인 불면증

불면증! 노인 수면장애 ✔ 노년기 숙면을 위한 지침 강의

[생생의료정보}노인의 불면증이란?

나이가 들면 왜 잠이 없어질까? (#노인불면증) 용인세브란스병원 정신건강의학과 김우정 교수

159화. 노인 불면증 이유와 해결책

57화. [노인의 60%가 겪는 노인불면증] 그 원인과 대처법

노인 불면증,수면제가 답이 아닙니다! ‘이것’ 확인하세요!(콕통증의학과 조성호 원장, 윤은장 원장)

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노인불면증 수면제 없이 불면증 치료하는 방법 있을까요? | 노인불면증, 신홍범 정신건강의학과 전문의.

불면증 수면장애, 잠자기 전 5분! 약없이도 꿀잠 자는 마시지-잠안올때 머리멍할때 스르륵 깊은잠 자는 뇌혈류개선+교감신경 부교감신경 불균형 해소에 효과 짱 #불면증없애는법

불면증 당신도 치료될 수 있다 ep.11 노인 불면증, 수면제로 인한 낙상사고 주의🚨

불면증 원인 과학적으로 설명해드립니다

수면제 없이 불면증을 치료한다! 인지행동치료의 모든 것 - 신홍범이 재워드립니다 #03

나이가 들면 자다가 깨서 화장실 가는게 당연한 걸까요? : 닥터U의 '노인 불면증 완치훈련 '

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80세 이상 노인 5명 중 1명 불면증 호소 / YTN 사이언스

11화. 노인이 되면 잠을 못자는이유

163화. [통합본] 노화로 인한 불면증과 수면장애 + 해결책