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이걸 하면 요요없이 다이어트에 성공합니다 (레전드 강의) [EN/KR]

"지방 잘 쓰는 건강한 몸이 됩니다" 지방이 쌓이기만 하는 망가진 몸 회복하는 '4주 루틴' 구체적 가이드라인 | 박용우 가정의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #다이어트 #비만 #건강

[KR/EN] 다이어트 세계관이 뒤집힐 겁니다 (강연 하이라이트)

이제 다이어트의 핵심은 장입니다 | 장에 나쁜/좋은 음식, 유산균, 발효식품, 지용성 비타민, 유제품, 커피, 알러지 [EN/KR]

40살 넘어서도 쉽게 다이어트에 성공하는 1가지 방법 (최겸)

다이어트는 결국 기승전장이다 (장에 좋은 습관 vs 나쁜 습관) [EN/KR]

[다이어트 강의] 큰맘 먹고 시도한 다이어트, 매번 실패하는 이유는 무엇일까?

저녁 한 끼만 안 먹으면 일어나는 일! [방태환원장의 건강강의]

배부르게 먹으면서 -10kg, 똑같은 밥도 이렇게 먹으면 살빠져요! 다이어트 핵심습관

EBS 특강 - 굶지 않고 다이어트 하는 법-강재헌_#002

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사상체질 다이어트로 요요없이 성공하기 [프라임칼리지]/방송대/방송대학TV

"굶기는 답이 아닙니다." 저절로 살 빠지는 체질이 되는 구체적인 방법 (이계호 교수 1부)

[다이어트 인강] 1강.비만은 이렇게 정의하는 겁니다.

다이어트에 가장 좋은 이것은? [방태환원장의 건강강의]

5단계 식단 가이드를 3개월만 지켜보세요! 놀라운 변화가 일어납니다 | 겸랩 2025 - 1편 [EN/KR]

(Ja) 당신이 다이어트에 항상 실패하는 이유 | 오상우 동국대학교일산병원 가정의학과 교수 | 건강 식이요법 새해 결심 | 세바시 149회

탄단지 비율 4:4:2 괜찮나요? 여름 빌런 대잔치🤣